自卑是一種很常見的心理問題，大部分人可能都出現(xiàn)過這種心理問題，很多人在面對這個問題的時候可能自己并不限這樣，但是有某種力量在驅使自己變得自卑，一般自卑的人可能是因為自身存在某些缺陷，還有可能是太在意被人的看法所以會自卑，那我老是自卑怎么辦？我總是很自卑怎么辦？

1、問題分析

其實很多人都會有這樣情況出現(xiàn)，也有很多人問過這個問題，自卑簡單的理解就是沒有自信，希望自己在別人面前表現(xiàn)得很好，大那是覺得自己做不到，而且差距還很多，時間長了可能會慢慢放棄自己，你會特別在意被人對你的看法，一旦別人說了你的不好，你就會怪自己，但是不知道怎么去改變。

2、正確對待

首先你要知道的是不管別人怎么評價你，首先你要看得起你自己，每一個人都是有自己獨特魅力的，你只看到了自己的不足，其實你在其他的很多方面都是很好的，所以要正確面對被人對自己的評價，也要正確對待自己的優(yōu)缺點。

3、努力改變

如果你是因為有些方面有缺陷而自卑，那就努力去改變，如果某些缺點你難以改掉，那就用你的優(yōu)點將你的缺點掩蓋，也不要怕別人嘲笑你，盡量展現(xiàn)自己優(yōu)秀的一面，對自己有信心。其實讓一個人變自信的方法有很多，你可以嘗試去多讀書，讀一些不一樣的書，你可以從中找到你想要的東西，而不是浪費時間去想哪些消極的東西，或者是努力學習一些自己不會的技能，就算是失敗了也不要緊，總會找到你人生的方向的。