由于我們的初級教育中對生理發育方面的知識講解得比較少，老師們覺得這方面的知識不好意思是講出口，學生也不太好意思聽，很多處于發育期的青少年對這些知識都缺乏一個全面的了解，所以就可能出現各種各樣關于生長發育的問題，比如說女生會提早進入青春期，但是不知道發育成怎樣算是正常的，那么女生十二歲胸部還沒有發育是正常的嗎？

1、不用太擔心

每個人進入青春期的時間都是有差別的，可能你會發現你周圍的女生好像發育比較快，胸部很早就開始發育了，而自己好像都沒怎么發育，自己很擔心，又不知道是怎么回事，不敢問任何人，其實這些都是正常的，只能說有些人發育比較早也比較快，而你可能是發育晚一些，所以不用太擔心，到時候會發育的。

2、跟營養有關

胸部的發育跟營養是有很大的關系的，如果你本身的生長發育較慢的話，胸部沒有發育也是很正常的，很多孩子出現早熟的現象，很小就來月經，開始發育，那基本上是因為飲食習慣造成的，你沒有發育很大程度上可能是飲食習慣造成的，一般女生的胸部是在十歲左右開始發育，十二歲的時候開始發育較快，所以你可能發育較晚，多吃一些富含鋅和蛋白質的食物，比如說瘦肉、核桃仁和豆漿，在生長發育時期不要挑食。

3、經常做運動

可以經常做運動來促進生長發育，多運動可以促進血液循環，女生可以學習跳舞，對塑造身形是很有幫助的，還有平時要保證有良好的睡眠習慣，平時不要穿過緊的衣服，如果你實在是不放心，可以去醫院檢查一下。