在國(guó)外,孩子一出生就是跟父母分床睡,只不過同屋不同床;但是國(guó)內(nèi),孩子跟父母一起同床到10歲的都有。剛剛從母親身體出生的孩子對(duì)于母體是有一定的依賴性,3歲以前跟孩子睡一起有利于建立良好的親子關(guān)系,給孩子安全感,況且孩子太小,還無法照顧自己,需要父母隨時(shí)在旁照料。但是過了3歲以后就要開始考慮分床分房間睡了,5歲分床是最好的時(shí)間。在上小學(xué)之前一定要分床,因?yàn)楹⒆釉?歲的時(shí)候,就能感知性別之分,這個(gè)時(shí)候分床睡有利于培養(yǎng)孩子的獨(dú)立人格。倘若過晚分床可能會(huì)造成孩子性早熟。那么如何讓孩子順利分床呢?
首先讓孩子看看其他同齡孩子有沒有跟父母一起睡?如果他看到大家都已經(jīng)單獨(dú)睡了,從心理上就比較容易接受,其次讓孩子知道分床的好處,譬如只要分床就可以有一個(gè)自己的獨(dú)立空間,并且可以挑選自己喜歡的床和裝飾,按照自己的心意去布置,相信孩子會(huì)很樂意分床睡的。
從孩子3歲開始,慢慢告知孩子要分床睡的這個(gè)事情,讓孩子有一個(gè)接受的過程,然后讓孩子自己挑選屬于自己獨(dú)特的小床和床上用品,先挨著爸媽的床睡,繼而漸漸拉開距離,讓孩子慢慢適應(yīng),最后徹底挪到另一個(gè)房間。
跟孩子提出分床請(qǐng)求之后,不要立即執(zhí)行,而是跟孩子約定一個(gè)期限,慢慢的一步步去完成。當(dāng)然相對(duì)的,分床后,爸爸媽媽也要答應(yīng)在孩子睡前講故事或者聊天,讓孩子慢慢入睡,如果孩子有什么事情要立即出現(xiàn),讓孩子覺得爸爸媽媽一直都在,而不是分床之后就再也不理他了,然后告訴孩子即使分床睡,爸爸媽媽也是最愛他的,這樣就能給孩子安全感,讓孩子踏實(shí)安心的睡覺,從而順利分床。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起