過一段時間就要高考了，可是我心里一點底都沒有，班上同學天天都在刷題，我覺得很茫然，不知道每天忙來忙去是為了什么，也不知道以后能考上哪個大學，反正一想到這些問題就會很煩躁然后還會跟爸媽吵架，腦子里什么想法都沒有，也沒有學習的動力，我該怎么辦才好？

1.擺正自己心態

高考是很多人青春時的一道坎，跨過去之后很輕松，最難的是跨過去之前的煎熬，因為不知道不知道怎么樣才能完美地跨過那道坎。這個時候很多人往往心里就會滋生出煩躁的心情。這種心情很正常，但是不要被這種情緒給左右，一味的煩躁不能解決任何問題，擺正自己的心態才可以靜下心備戰高考。

2.愛好轉變目標

高考不知道目標沒有動力不要緊。你一定有很想得到的東西或者想要實現的夢想。這些都可以成為你高考的動力。例如你十分熱愛跑車，你就可以選擇汽車制造領域比較強的大學作為奮斗目標。再比如你喜歡香港這個城市，你可以努力學習申請香港的大學。

3.偶爾釋放壓力

說來說去，其實壓力才是“幕后黑手”。高考會給人帶來來自四面八方的壓力，這些壓力如果不釋放就會轉變成負面情緒，所以偶爾還是需要把這些壓力釋放出來的。比如清晨到公園跑跑步，在河邊大叫幾聲，一個人去看一場爆笑的喜劇電影等等。學會抓住一切可以讓自己放松的機會，哪怕就是看看笑話笑一笑也是釋放壓力的方法。