在生活中眼睛對人體帶來的幫助是非常巨大的，但是眼睛也是脆弱的，如果護理不當，就很容易對健康造成不利影響，那么眼睛突然模糊看不清是怎么回事？看東西突然眼睛模糊？眼睛看東西模糊原因有很多，下面就來詳細了解具體原因，以及眼睛的護理方法吧。

1、學生群體

如果是學生的話突然眼睛模糊看不清，大部分原因可能是因為用眼不當引起的角膜渾濁、角膜變形、晶體渾濁。

2、長時間近距離看書

學生長時間的近距離看書容易導致眼睛四周的肌肉變得緊張、疲勞，長期處在緊張狀態的眼睛，容易造成近視，會出現眼睛突然看東西模糊的現象。

3、光線太暗或太亮

注意看東西的光線，在太暗的燈光或太亮的燈光下看東西容易使眼睛疲勞，看久了也容易出現眼睛突然看東西模糊不清，建議使用能提供明暗對比的柔和燈光。

4、趴著午睡

學生午休基本都是趴著睡的，醒來的一段時間內都會出現視力模糊。由于趴著睡覺，眼球被壓迫，引起角膜變形、弧度改變，趴著睡覺的姿勢還會使眼球受壓，導致眼睛充血，造成眼壓升高，因此醒后會出現暫時性的眼睛看東西模糊不清。而經常趴著睡覺致使眼睛長久性的眼壓升高，會使青光眼的發病率上升，尤其是對已有高度近視的患者來說。

5、白領工作者

白領工作的人，都需要長時間的面對電腦進行一天八小時的工作，稍不注意休息，過度用眼的話很容易引起炎癥、玻璃體渾濁或出血等癥狀，引起眼睛突然模糊看不清。

6、長時間看電腦屏幕工作

每二至三小時甚至更長時間的連續盯著計算機屏幕的話，容易使眼睛處于緊張疲勞的狀態下，致使眼睛看東西突然模糊不清，可以適當減弱屏幕的光線，讓屏幕的亮度降低，可避免眼睛產生疲勞。或者將計算機套上全黑的后紙板，使屏幕光線盡可能降低。在連續對著電腦屏幕工作一個小時左右應將眼睛移開計算機三至五分鐘，讓眼睛休息片刻。

7、睡眠不足

白領工作的人經常晚上熬夜工作，導致的睡眠不足，早上又得早起進行一天八小時的工作，眼睛沒有得到充分的休息，很容易導致眼睛突然模糊看不清。保持充足的睡眠有益于眼睛健康，當眼睛覺得疲倦的時候，趕緊閉上眼睛休息一下。即使只是短短的一兩分鐘，眼球的肌肉停止轉動，也能讓眼睛舒適很多。

8、老人群體

到了老年人的年紀，如果出現眼睛突然模糊看不清的情況，一般是由于患有以下疾病引起的：

9、老年性白內障

老年性白內障就是眼睛出現晶體狀渾濁，病人多是50歲以上患者，患病因素與糖尿病、高血壓、動脈硬化、遺傳因素及晶體狀營養和代謝狀況有關。剛開始會出現兩只眼睛病情不一致，患者覺得眼睛看東西模糊，有黑點，慢慢的隨著病情的加重，看東西逐漸開始模糊不清，有重影等現象。

10、青光眼

由于眼壓升高，眼睛組織不能承受自身眼壓引起機體功能減退會導致青光眼。引起的原因可能是家族史、過度疲勞、暗室工作時間太久、靜脈輸液或使用阿托品類藥物等，出現青光眼的患者前期會有眼睛突然模糊看不清的癥狀。

11、糖尿病視網膜病變

患有糖尿病的人在病變早期會有不同程度的視力下降，病情輕的時候會出現眼睛突然看東西模糊不清，然后病情逐漸加重，直至眼睛失明，因此早期出現看東西突然模糊不清的癥狀要引起重視，及時去醫院診治。

12、玻璃體渾濁

老年人上了年紀眼睛玻璃體出現退化，患有血管硬化的老年人會因為血管破裂出血、血管通透性改變等引起眼睛玻璃體渾濁，導致眼睛看東西突然模糊甚至出現黑影或突然看不見的現象。

13、視網膜中央經脈阻塞

由于視網膜感光細胞的血是來自視網膜中央動脈。一旦視網膜中央動脈阻塞。感光細胞就會失去供血。剛開始會出現眼睛突然模糊看不清的癥狀，幾十分鐘后感光細胞就將死亡且不可逆轉，因此該病如不及時搶救，終將失明。

14、動脈硬化視網膜病變

50歲至60歲以上的中老年人，視網膜動脈變發生退化進而硬化，剛開始的輕微癥狀會伴有眼睛突然模糊看不清的癥狀，嚴重時由于視網膜出現水腫、出血和滲出，視力會逐漸下降。

15、老年性黃斑病變

老年人因脈絡膜血管硬化，直接影響黃斑區域的血液供應，黃斑區是眼睛視覺最敏感的部位，若是黃斑區的視力細胞和色素上皮細胞退化，患者便會出現眼睛突然看東西模糊不清，視力減退甚至眼前出現黑影，建議盡早去醫院檢查，以免病情加重。

16、小貼士

1、眼睛看東西模糊，除了可以是眼睛本身的疾病造成的以外,也可以是眼外肌的功能紊亂、視神經甚至腦內視神經中樞出現問題。甚至垂體的腫瘤也可以壓迫到視交叉（視神經在顱內的交叉）導致癥狀。建議到正規醫院眼科進行檢查，找出病因，早日治療。

2、平時可以補充維生素A等營養物質，維生素A是維護眼睛健康的重要物質，菊花里含有豐富的維生素A，經常用眼工作或學習的人可以多喝點菊花茶，菊花茶既能讓人頭腦清醒、雙目明亮、還能降火。

3、當感覺眼睛疲勞的時候，可以滴兩滴眼藥水舒緩眼睛不適感，然后適當閉眼休息看看綠色植物、做做眼保健操，用手指按壓按摩的方式來放松眼部肌肉，緩解眼睛疲勞。

17、日常護眼需知

1、切忌“目不轉睛”，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發，緩解眼睛干澀和疲勞，保護眼睛的角膜。

2、不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。

4、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。

5、避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5～10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。

6、保持良好的工作姿勢，保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

7、調整熒光屏距離位置，建議距離為50-70厘米，而熒光屏應略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

8、如果你本來淚水分泌較少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡，或者可以考慮做近視矯正手術。在電腦前配戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。

9、40歲以上的人，最好采用雙焦點鏡片，或者在打字的時候，配戴度數較低的眼鏡。

10、如果出現眼睛發紅，有灼傷或有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，休息后仍無明顯好轉，那就需要去醫院詳細檢查了，千萬不要隨便在藥店里買一些藥水使用。隨意使用眼藥水，可能會不對癥，更有可能會因為眼藥水的不良反應，反而加重了眼睛的疾病，或者耽誤了最佳的治療時機。