平時很多人會在晚上的時候敷面膜，敷面膜會感覺很舒服，敷完面膜后臉也會感覺很光滑，當然不同的面膜功效和作用也不一樣，有的人說在泡澡的時候敷面膜是最好的，因為泡澡的時候身體都是放松的，那泡澡的時候可以敷面膜嗎？泡澡敷面膜好嗎？

1、泡澡可以敷面膜嗎

泡澡的時候不要敷面膜，在泡澡或是蒸桑拿的時候，毛孔充分打開，這時汗腺和油脂腺也在繁忙的工作，肌膚處于一個加速新陳代謝的外排狀態，而這個時候敷上一層面膜，很容易影響肌膚的代謝和排汗，汗液中多余的雜質易堵塞于毛孔，對肌膚造成刺激和敏感，所以一邊泡澡一邊敷面膜的習慣要改了!

2、泡澡敷面膜好嗎

當然不好!泡澡時環境的溫度和濕度都比較高，毛孔會打開，汗腺、皮脂腺也會分泌更多的汗和皮脂，它們的排出可以把皮膚里的代謝廢物也一并排出來。而如果此時敷面膜不僅不能促進精華液的吸收，反而會讓這些代謝廢物粘在臉上，引起皮膚過敏或刺激。面膜中含有大量的營養成分，可謂是皮膚的“大餐”。人吃太飽會不舒服，皮膚也會。過量的營養成分進入皮膚，一方面會破壞皮膚本身的天然屏障，另一方面還容易引起痤瘡、粉刺等皮膚問題。

3、春季泡澡調養什么

1、帶來溫暖春色：

春天是生發的季節，春風吹綠大地，萬物欣欣向榮，到處生機勃勃。然而，春天給予大自然生機的同時，也會帶來溫寒不定，而且北方氣溫干燥，溫差變化波動大，致使疾病多發。因此，人們在春季更需要調養。泡澡調養，結合“食補”，可以讓人們擁有一個健康的春天。將窩了一冬的身體舒展在溫暖水中，心情也會隨之染上青綠的色彩。

2、減肥瘦身：

在剛送走的冬天里，人們的運動量比較少，愛美的女人們在跨進春天的門檻時，往往發現自己富態了些。如果想瘦身減，泡澡可以派上用場。每天一回，每泡10分鐘休息5分鐘，反復5次;泡后一小時內勿進食。堅持兩個月，一般都可以收到顯著的效果。

3、美容養顏：

春天皮膚干燥，且容易瘙癢過敏，泡澡不僅可以讓干渴了一個冬天的肌膚補充足量的水分，特別是水中所含有的硅酸和氡對皮膚具有有清潔、洗滌作用。

4、安神益精：

春暖花開，人易躁動，心神虛浮。泡一泡，可以補充人體在漫長的冬季所消耗的能量，使人精氣旺盛，心靜神安。

5、治療失眠：

俗語說“春困秋乏”，春天里白天睡意濃濃，夜晚反而容易失眠。這個時候，泡泡，水的溫熱作用，可以加快血液循環，振奮人的精神。同時，泡澡也是一項非常消耗體力的運動，泡完之后，當夜幕降臨的時候，睡眠也會如期而至，讓您在甜蜜的美夢中進入深度睡眠。

6、促進腸胃的蠕動，健脾助消化，促進排便暢通

7、運動調息：

春天到來，人們的戶外活動漸漸增加，運動量也在加大，這時運動之后如果能有一池溫水浸泡，不僅解除疲乏勞累，還可以放松身心，更重要的是更好的幫助達到排毒的目的，讓你的運動更徹底，也得到更好的效果。

4、泡澡的壞處是什么

1.泡澡時間過久，當然對身體是有害了.因為長時間泡澡會使身體消耗過大，加上室內空氣密閉，對心臟也沒有好處。

2.很多女性為了追求完美的身材，不惜減肥、節食，不知不覺間身體逐漸轉化威了寒性體質。寒性體質的人大多血液循環不好，經常手腳冰冷。實踐證明，熱水泡澡可促進血液循環，進而逐漸改善體寒的狀態：若在浴水中加入洋甘菊、肉桂、生姜或迷迭香等精油，效果更佳。

3.當身體浸泡在溫熱的水中時，血液循環和淋巴循環會活躍起來，加速體內的新陳代謝，從而達到減肥效果。何樂而不為。

4.專家指出，淋浴雖然節約時間，但只會對皮膚表面產生刺激，肌肉和內臟都不能獲得熱量，會使身體處于緊張狀態。因此，早晨起來最適合淋浴，這樣可以喚醒身心，使您精神飽滿地投入到一天的工作和學習中去。而睡前，最好還是泡個澡，放松身體，更好地迎接睡眠。

5.冬季氣溫較低，體內的新陳代謝緩慢，讓人精神不振。再加上平時怠于運動，沒有出汗的機會，體內的毒素堆積，造成浮腫、膚色暗沉等問題。舒舒服服地泡一個熱水澡，可以讓體內的毒素隨著汗液排出體外;經常泡澡，對去除粉刺也有很不錯的功效。