如果人們有汗腳這種癥狀的話，到來夏天之后腳部出汗會非常嚴重，如果在穿鞋方面不加注意的話，會導致汗腳癥狀加重，而且還會導致腳部出現(xiàn)皮膚瘙癢、起皰、糜爛等癥狀，對腳部的傷害非常大，所以在夏季汗腳患者要選適當?shù)男樱呛鼓_夏天穿什么鞋比較好呢？

1、汗腳穿布鞋有講究

如果你喜歡穿布鞋，最好選擇有網面、透氣的布鞋。這樣可以保持腳部的干燥，防止腳部出汗。

2、汗腳鞋子大小需合適

要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗。

3、汗腳不宜穿塑料鞋

因為塑料鞋很滑及不透氣性，汗腳避免穿塑料鞋，以免在足部在運動出汗時而引起滑到或者鞋子“飛”到地面上的尷尬局面。

4、汗腳選皮鞋有講究

市面上所售的漆皮鞋，有些事二層牛皮或碎壓牛皮上涂一層含有塑膠成分的亮面漆；有些事在PU革上面直接涂亮面漆充當漆皮，前者透氣性僅為真皮皮鞋的40%；后者透氣性只有真皮皮鞋的15%。所以在選鞋子的時候一定要選全真皮的皮鞋。

5、女性汗腳穿高跟要透氣

夏天女性為了搭配衣服往往會選擇高跟鞋，但是選擇高跟鞋的時候也是有一定要求的。選擇帶“魚嘴”的高跟鞋或者透氣性好的涼高跟鞋是汗腳女士的首選。

6、好習慣遠離汗腳

汗腳夏天穿鞋不臭腳最重要的是鞋，但是習慣也是必不可少的。汗腳的人必須勤換鞋襪，保持腳部的干燥才可以徹底脫離汗腳的煩惱。

7、緩解方法

      1、茶葉泡腳

喝掉的茶葉不要倒，然后晚上泡腳的時候，可以把茶葉放進去，起到殺菌和除臭的作用，效果挺好的。

喝掉的茶葉不要倒，然后晚上泡腳的時候，可以把茶葉放進去

2、醋汁泡腳

用醋泡腳也可以起到好的作用，可以選擇米醋。然后泡腳后，會感覺到特別舒服。記得，泡的時候，要用力按腳心，讓汗腺吸收到醋。

3、用鹽泡腳

鹽也可以打赤腳的效果。特別是鹽顆粒，然后鹽顆粒，摩擦腳，那么效果會更好。

4、用礬泡腳

明礬的作用是止癢的。所以，夏天有汗腳的話，不妨選擇用明礬來泡腳吧。效果也十分明顯。

夏天的時候，可以選擇穿涼鞋，這樣，因為通風透氣，所以，也不會出現(xiàn)再出汗的現(xiàn)象了。選擇那種保護前腳趾的涼鞋較好。

在飲食方面要注意，不能吃一些易發(fā)汗的食物，例如，辣椒，或者是辛辣類的食物。當然，羊肉也是不能再吃的，吃火鍋的時候，要注意。