每個人的性格都是由先天的類型以及后天的養成共同組成的,所以每個人的性格都是不一樣的,有的人比較外向活潑,也有的人比較內向孤僻的,這其實都是正常的性格表現,但是有的時候比較極端就要注意。那么,一般性格內向孤僻是不是人格障礙呢?
人格障礙是指一種人格的發展明顯偏離正常的發展情況,人格障礙有很多種情況,但是一般都是在年輕的是時候就會出現,表現的是性格上班的缺陷,人際交往不順等等。這些都是人格障礙帶來的后果。
偏執型人格可以分為兩類,一類是狂信型人格,一類是詭辯型人格。男性比較多件,主要表現的就是敏感多疑,心胸狹窄。喜歡不負責任,遇事推諉。
循環性人格也可以分為兩大類,一類是情感增盛型人格,一類是情感低落、型人格。這一類女性叫多于男性朋友。主要表現就是喜好交往,做事沖動。
分離性人格主要就是表現的孤僻退縮,不敢與人交往,害羞膽怯。這樣的人格是與精神分裂癥有密切關系的。
強迫性人格分為兩大類,一類是不安全型人格,一類是精神衰弱型人格。這一種性格的人就睡以一種十全十美的標準素要求自己,容不得一絲差錯。
這一類型的人格女性朋友占多數,主要表現為性格不穩定。過分敏感,喜歡以夸張的行為來引起別人的注意力。喜歡幻想。這種話性格的人很容易產生癔癥。
衰弱性人格主要表現的就是徹底的不自信,該類人總局的自己低人一等,做什么都比別人差。很容易為一些小事感到悲傷的無法自拔。十分的敏感,
爆發性人格可以分為三大類,一類是癲癇型人格,一類是爆發型人格,還有一類是攻擊型人格。主要表現的就是微小的刺激就會讓他的脾氣爆發起來。自傷或是傷害他人,無法控制自己的情緒。
反社會型人格也可以稱為無情型性格或是違紀型人格。主要表現就是冷酷無情,易沖動。做錯事情沒有任何的羞恥感,也不認為自己做錯了。總是將錯誤推諉到別人的身上。
(1)先正視別人
性格內向感到自卑其實是來源于自己的不自信,總覺得自己不夠好,怕別人看出自己的缺點,沒什么好怕的,每個人都有缺點,看出來又不會怎樣。首先你要學會去正視別人,說話的時候看著對方,要不然會不禮貌,你可以不看對方的眼睛,最好是看對方的眉心,慢慢的你不害怕了再看眼睛。
(2)要保持微笑
你內向不原因和別人交流其實是你給人一種距離感,如果你讓別人感覺有親和力,就算是內向也會有人主動找你的,所以時刻保持微笑,不管說不說,微笑不僅是對人的尊重,而且還是增強自己自信的一種表現,沒事的時候對練習微笑。
(3)不要去逃避
可能你遇到很多事情都容易逃避,逃避后你又會很自責,覺得自己沒用,就會有自卑的心理,不要逃避,任何事情都是有辦法解決的,只要你愿意去解決,不管結果如何至少你努力了,也不會有自卑的感覺。
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