鹿晗參加《奔跑吧兄弟》以來人氣極高，但是有細心粉絲發(fā)現(xiàn)，和其他成員不同，鹿晗大多數(shù)都是坐動車出行，因為沒有VIP通道遭到了粉絲的瘋狂圍堵。一種說法是鹿晗有恐高癥，不敢坐飛機。另外一種說法是鹿晗還是EXO成員時，因為繁忙的日程，導致身體嚴重透支，因此對飛機產(chǎn)生了排斥心理，能不坐就盡量不坐。我們在日常生活中不敢坐飛機該怎么辦呢？

1.心理暗示

一般不敢坐飛機的人并不是有恐高癥，而是有焦慮癥。擔心飛機遇到強對流天氣，擔心晚上坐飛機不安全等等，這種焦慮只能靠強大的心理暗示來緩解。事實上，飛機都是經(jīng)過全面、精細的科學檢測，因而發(fā)生自然事故的幾率非常小。坐飛機時可以聽一下音樂，看一會書或者漫畫，可以舒緩自己的恐懼。

2.遵守規(guī)則

飛機起飛前嚴格按照空乘人員或者安全視頻的指示系好安全帶，萬一遇到顛簸不至于慌了神。在各種飛行記錄中，沒有聽說過哪架飛機因為亂流導致機身受損，反倒是那些沒有正確佩戴安全帶的人在亂流的顛簸中受傷。

3.小妙招

在飛機上不要喝咖啡或者濃茶，這樣只會讓心情更加亢奮，更加緊張。清醒的時候容易胡思亂想，所以干脆在飛機上多喝幾杯，把自己灌醉，呼呼大睡，醒來正好落地。如果你身邊是一個喋喋不休的人，那最好調(diào)換一個座位，以免受不良情緒的傳染。