一般的人聽到癌癥可能都會覺得很恐怖，癌癥確實是現在死忙率最高的疾病，當然癌癥包括很多種，不同得癌癥嚴重性也是不一樣的，但是一般患了癌癥后都可能威脅到生命，因為癌細胞會擴散，那怎樣預防各類癌癥？如何預防各類癌癥？

1、鼻咽癌

預警信號：鼻涕帶血。

主要表現為鼻涕中帶有少量血絲，特別是晨起鼻涕帶血，往往是鼻咽癌的重要信號。此外，還常有鼻塞，這是由于鼻咽癌癥塊壓迫所致，若壓迫耳咽管，還會出現耳鳴。

支招：80%以上的鼻咽癌病人的血清中含有EB病毒抗體，一旦出現可疑癥狀，最好及時到醫院就診，進行必要的篩查。

日常生活中，首先要避免煙酒刺激，保持口腔衛生，盡可能減少病毒感染；其次，少吃咸魚、腌肉等，減少亞硝酸鹽的攝入；最后，保持健康的生活方式，增強免疫力。

2、食管癌

預警信號：產生特異性的吞咽困難。

吞咽食物時有疼痛感、胸骨后悶脹不適、食管內有異物感或上腹部疼痛。

支招：食物發霉變質后就扔掉，不應再食用；不吃過熱、過燙的食物，喝茶、喝粥以50℃以下為好；防止水源污染、改善水質；不吸煙、不飲烈酒；補充人體所需的微量元素；多吃果蔬。

3、肺癌

預警信號：不明原因的刺激性干咳。

傷風感冒后咳嗽持續不愈；突發性痰中帶血或少許血絲；彌漫不固定的胸疼，或背痛、肩痛等；固定部位反復發生肺炎。

支招：盡早戒煙，改善家庭廚房油煙環境也很重要。

4、乳腺癌

預警信號：乳房出現異常。

乳腺乳頭溢液、乳頭糜爛、乳頭不對稱、乳房腫塊、乳房輕度回縮或提高、腺體局限性增厚、局部皮膚輕度水腫等。若觸摸到腫塊，且年齡為40歲以上的女性，應考慮有乳腺癌的可能。

支招：節制飲食，減少脂肪攝入量，保持標準體重，不飲酒，保證適度鍛煉。另外，應注意計劃生育，初產年齡最好不超過30歲。每月做一次乳房自我檢查。

5、胃癌

預警信號：胃部不適。

胃部一向很好的人，逐漸發現胃部不適或疼痛，有沉重感，開始時服用一般胃藥有可能緩解，但隨著時間推移，服止痛、止酸藥也無法緩解。食欲不振、消瘦、乏力，這常是胃癌的首發癥狀。

經常出現惡心、嘔吐等現象；無胃病史的人一旦出現黑便，應立即引起警惕。此外，上腹深壓痛常是早期胃癌的唯一體征。

支招：避免進食刺激性食物，不宜吃得過飽，節制飲酒；少吃腌、熏、烤、油煎的食品；多吃富含維生素C的新鮮果蔬；積極治療胃潰瘍及萎縮性胃炎。

6、肝癌

預警信號：消化不良、嘔吐、腹脹、腹瀉。

乏力、消瘦；發熱，一般為低熱，偶達39℃以上，呈持續或午后低熱或弛張型高熱；其他全身癥狀所致的自發性低血糖癥、紅細胞增多癥、高脂血癥等。

支招：35歲以上乙肝表面抗原陽性、患慢性肝炎、肝硬化5年以上，直系親屬三代中有肝癌家族史的人，每半年檢測一次甲胎蛋白和肝臟B超，是早期發現肝癌的最有效方法。

此外，注射乙肝疫苗，輸血時保證血液制品未被肝炎病毒感染。酒精也是引發肝癌的一大敵人，因此預防肝癌應戒酒。

7、預防的方法

第一，不要抽煙，或者戒煙。抽煙的人有一半會死于與抽煙相關的疾病，其中很多是癌癥。在美國，90%的肺癌是直接由抽煙引起的，另外有3%是因為吸入二手煙造成的。Ferri說：“不知道人們為什么要每天花三五美元來幫助自己折壽8到12年。”

第二，關注你吃的東西。美國癌癥協會建議人們應該每天至少吃五種不同的蔬菜和水果，這是幫助抗癌的有效辦法。《營養與癌癥》雜志也公布說，很少吃水果和蔬菜的人患癌的可能性比吃水果蔬菜比較多的人高一倍。美國癌癥協會也建議：選擇全麥粉而不是精麥粉，限制紅肉食用量，特別要少吃處理過的和高脂肪的肉類，限制酒精飲料，等等。

第三，多做運動。中度運動是科學家推薦的運動方式。據研究，每天散步一小時可以把患結腸癌的可能性降低46%。美國癌癥協會建議人們每天至少做60分鐘中度或稍強烈的運動，每周運動五次以上。Ferri補充說，過度肥胖也會增加患癌癥的可能。

第四，了解家族病史。家族病史是致命癌癥的最大誘因，遺傳可能導致基因中有致癌因素。如果直系親屬（父母、兄弟姐妹、子女）有過癌癥，那么你可能需要在比較年輕的時候就做定期檢查。