妹紙們也應該明白，護膚品是需要成套使用才會有效果的，同一個品牌的護膚品，按套裝來購買的話，那么就可以增加護膚的功效的，但是有些護膚品可能只是單一的一款產品好用，妹紙們就不太好挑選了，那么，護膚品套裝哪些好用？什么牌子的護膚品套裝好用？

1、套裝產品推薦

護膚是每個人都應該重視的事情呀，但學生黨和社會小白卻常常望著干癟的錢包和動輒成百上千的護膚品，淚流滿面。

貼心的川神我今天就給你們撈出那些便宜好用的護膚品，科普一下不同護膚需求的妹紙如何用300～500RMB的預算買齊一整套護膚產品！接下來請仔細觀看我的表演。

對于皮膚偏干的妹紙來說，保濕自然是堅持一百年不動搖的第一要務。川神我打造的這個護膚方案都是一些保濕效果比較好的白菜價好物。考慮到干皮會比較敏感，這個方案里的產品成分都比較簡單安全，敏感肌也可以使用。

Freeplus洗面奶+MUJI易敏肌化妝水+Innisfree綠茶籽精華露+AHC新款第五代眼霜+碧柔水感防曬霜=445RMB

中性皮膚和敏感肌的寶寶們應該使用清潔力適中，成分溫和的氨基酸潔面（使用氨基酸作為表面活性劑的潔面產品）。

芙麗芳絲的洗面奶作為氨基酸潔面的代表，備受好評，一度被推上“性價比最高峰“。以椰油酰胺酸鉀作為主要的清潔成分，非常溫和安全，清潔力也是高分的。沒有香精防腐劑酒精這類猛料，敏感肌也可以往臉上招呼。

乳白色膏體質地，可以搓揉出非常綿密的泡泡，雖然泡泡跟洗面奶的品質沒有直接關系，但川神我對柔軟泡泡一直有蜜汁執著，這樣洗臉才會有滿滿幸福感嘛！

大名鼎鼎的無印良品化妝水，成分非常簡單，以保濕劑為主，針對敏感肌膚，川神我會隔段時間用一瓶，作為肌斷食的保濕產品（只做最簡單的清潔和保濕，停止使用其他任何功效型護膚品）

分保濕型和清爽型，產品質地是比較粘稠的液體，非常有存在感，保濕效果確實很不錯，干皮妹子可以選擇保濕型。對于敏感期的肌膚來說，是維穩的最佳選擇。

大名鼎鼎的Innisfree綠茶籽系列，精華乳的性價比絲毫不低于水乳。這款屬于導入型精華（幫助后續護膚品吸收）用在潔面之后化妝水之前，主打功效是補水。

透明的凝露質地，因為是無油配方，水潤不油膩，延展性很棒。涂在臉上有柔潤的感覺，號稱是“3秒小綠瓶“，被皮膚吸收起來“唰唰“的，川神我愿意為它的使用感受打call。

AHC是韓國的的功效性化妝品牌，川神我試過他家的水乳之后就徹底沉淪于AHC無法自拔，這款眼霜更是我親測過的白菜價好物。

我去翻過它的成分表，發現里面添加了人參以及各種花類提取物、胎盤素等等，這些成分對于脆弱干燥的眼周肌膚起到很好的養護效果。

比較水潤的乳液狀質地，保濕效果挺好的，比較適合20+歲沒有抗老訴求的寶寶們。我搜了很多關于這款眼霜的反饋，沒有人抱怨脂肪粒問題，大家也可以放心招呼啦！

碧柔的這款防曬陪著川神我度過了吃土的大學時期～相比動輒兩三百的防曬霜，這款性價比是真的很高，預算有限的寶寶們看過來！SPF指數高達50，PA也有4個+，已經足夠對付日常紫外線～

是乳白色的凝露質地，清爽不泛油，很適合夏季出門放飛自我。

偏油性膚質的妹紙們在護膚的時候一定要慎重選擇產品，如果護理不當容易出現痘痘閉口。川神給你們設計的這個方案都是一些質地相對清爽的產品，親測不會有致痘風險～

嘉娜寶洗顏粉+AHC玻尿酸B5水乳套裝（參考價：199RMB）+大創美白保濕精華+AA網接骨木花眼膠+EltaMD無油防曬霜=469.5RMB

嘉娜寶洗顏粉在洗臉產品屆一直都廣受好評，在得知它是cosme大賞優勝獲得者之后，川神我立馬嘗試了一顆，之后就踏入茫茫無歸途的回購之路。

它是小顆獨立包裝，一顆剛好是一天的用量，出差必備。每顆里面都是細膩的粉末，用起泡網可以打出綿密泡沫。

老規矩，還是從成分方面去分析好壞。用原諒色圈起來的成分都是典型的氨基酸表活（表面活性劑，起清潔作用），說明是一款對皮膚親切友好如媽媽桑的氨基酸潔面。

對于干皮寶寶來說清潔力可能過強，可以用作深層清潔。

AHC的這款水乳套裝一直處于性價比巔峰位置，幫助川神我度過了靠吃土過活的大學時期。水和乳的質地都是比較輕薄的，不會讓皮膚有負擔感，對偏油膚質尤其友好。

AHC水乳里主打的透明質酸鈉成分屬于肌膚調理劑，是一種酸性粘多糖，可以吸收本身重量1000倍的水分，從而保留皮膚水分，阻止水分經表皮流失，甚至起到屏障修復效果。

產品滲透力很強，吸收特別快。

說起大創，想必大家也不陌生，日本百元店元老。川神我第一次接觸這么便宜的美白精華，內心其實是抗拒的，30RMB連白菜都買不了幾顆好嗎！但我對價格最后的一點尊嚴終于還是被它的品質碾碎。

查了它的成分之后果斷入手，成分占比最高的是起皮膚抗炎、舒緩和細胞修復作用的尿囊素，以及能夠有效抗氧化抗衰老的胎盤蛋白。從成分來看，美白效果不好說，但對于皮膚的調節修復有很大幫助。

質地比較清透，作為典型混油皮，表示在廣州烤乳豬一樣的高溫里它依舊適用。涂在臉上有清爽感，延展性可以得高分，不黏膩，性價比高過我對彭于晏的愛。

最后補充一點，尿囊素和胎盤蛋白都是需要控制用量的成分，敏感肌寶寶們最好先做耳后測試，確認沒有過敏反應再全臉使用。

英國AA網是我家MK涼涼推薦過的平價護膚品牌，主打純植物成分，再加上價格便宜，他家的產品也常駐我的回購清單。

這款接骨木花眼膠添加接骨木花和黃瓜萃取成分，最顯著的功效就是保濕，有抗老訴求的妹紙不建議入手。透明的啫喱狀質地，在眼周輕輕搓揉按摩開，很快就能被吸收，用完之后眼周皮膚有明顯的潤澤感覺。

這款眼霜不會有脂肪粒困擾，大家可以放心造了！最后還是需要碎碎念一句，眼周皮膚厚度只有臉部的四分之一，非常脆弱干燥，就算是偏油膚質也要做好眼部保濕工作。

你們對EltaMD的氨基酸潔面一定已經不陌生了，火到十個博主九個推的地步。相比之下，這款防曬就低調內斂的多，但依舊是不容錯過的好物。

SPF高達45，夏季出門就靠它救了。白色乳霜狀，涂在臉上會輕微泛白，但是一種自然的白色還有輕微遮瑕效果，懶癌如我，入手之后就常常只涂防曬出門。

川神我用的是oilfree無油配方款，不會泛油更不會搓泥，特別適合皮膚偏油的寶寶。防水效果實測高分，這個在夏季的尾巴還算是有點優勢啦～

市面上很多標榜美白功效的產品其實未必是有效的，川神我今天就從成分角度，科學的推薦一組美白護膚品。畢竟過完夏天，美白就是必須重視起來的功課了。

芙麗芳絲潔面+alovivi皇后薏仁水+Olay水感亮白光塑精華+明色胎盤素眼霜+妮維雅水漾清爽防曬（參考價：89RMB）=491RMB

對，依舊是芙麗芳絲潔面！便宜又好用的氨基酸潔面，很難再找出芙麗芳絲第二，不枉川神我樂此不疲的推薦。

薏仁水也是風靡過很長一段時間的存在，川神我最早入手的是如雷貫耳的娥佩蘭薏仁水，濕敷之后發現閉口在臉上夜夜笙歌源源不絕。嚇得我麻溜兒換成alovivi，親測不會導致閉口問題，既然也是白菜價好物，今天索性放出來一起介紹。

號稱添加了8倍薏仁精華，主打美白效果，這點我可以摸著胸跟你們保證，堅持用幾個月，一點沒白！但作為一款化妝水，它恰到好處的保濕效果已經足以讓我打call。

皮膚補充足夠水分之后會有明顯光澤感，從視覺上起到美白效果。這里還是提醒各位寶寶，美白的過程中是無法忽略保濕的。

從成分表看，基本排位靠前的都是保濕劑，推薦給有保濕訴求的妹紙們。

乳白色液體質地，沒有香味，敏感肌寶寶也可以嘗試。既不會過分粘稠，但是涂在臉上是有存在感的，濕敷之后皮膚狀態更是秒回嬰兒肌，特別適用于混合偏油膚質。

Olay的美白精華是備受好評的，江湖人稱“小白瓶”，強烈建議初入美白坑的寶寶們入手。它的美白成分以煙酰胺+抗壞血酸葡萄苷為主，能夠科學有效的起美白淡斑效果！

這是國外博主試用一周之后的變化，但川神是堅持了兩個月才感受到明顯的美白效果。這里補充一句，美白是一件長期的事情，大家要以3個月為期限判斷一個產品是否能有效美白。

主打成分煙酰胺（nicotinamide）占比3%左右，是一種能夠有效美白的維生素B3,它可以阻止黑色素運輸，此外還能抗糖化，對于皮膚衰老引起的暗黃有明顯效果。

濃稠的液體質地，延展性很不錯，比較容易被吸收，但是配以一定的按摩效果會更好！川神我很喜歡它的上臉感受，恰到好處的柔潤感覺，絲毫不油膩。

Cosme大賞優勝獲得者，添加藥用美白胎盤素、骨膠原成分等等，號稱能美白祛黑眼圈，川神我可以負責任的告訴大家，并沒有（微笑臉）。想要指望眼霜改善黑眼圈眼袋的妹紙，建議你們還是早點洗洗睡吧，不熬夜才是真理！

但它的保濕效果非常好，用一段時間會明顯感受到眼周皮膚變得有光澤感。

質地比較厚重，非常有存在感，適合干燥薄弱的眼周肌膚，不會引起脂肪粒。高分的使用感受配上這么便宜的價格，沒有理由不寵幸它，妝前涂也不會搓泥，著實被它感動到～

所有忽略防曬談美白的行為都是耍流氓，紫外線是黑色素產生的罪魁禍首，所以這個方案的防曬川神選擇了防護指數比較高的妮維雅的水漾清爽防曬。

屬于化學防曬，成分里的桂皮酸鹽可以有效抵擋紫外線里的UVB，乙基己基三嗪酮屬于UVA防護成分，對于日常防曬已經足夠。SPF指數高達50，就算在室外也可以hold住。

成分相對簡單，因為是日系防曬，含有酒精，膚感清爽，不會有油膩的感覺，對于酒精過敏的妹紙們最好先做好耳后測試。防曬屆便宜大碗的典型代表，川神我身體臉部防曬都指望它的情況下能夠苦撐一個月，非常推薦給預算有限的妹紙們。

2、排毒養顏食物

1、葡萄酒

飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用，也可用于治療痛風。

2、綠茶

綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，并加速從小便排出。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的毒害。

3、黑木耳

黑木耳中的膠質，可將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附聚集，排出體外，起到清滌腸胃的作用。

4、酸奶

酸奶被稱為是腸動力“添加劑”。益生菌在腸內無聲無息地“繁衍”，協助腸道抵抗有害菌。適量補充益生菌，可以維護腸道均衡的天然防線。兩餐之間喝杯酸奶，可使腸內菌群平衡，促進腸道消化分解。

5、糙米

糙米中含有豐富的B族維生素和維生素E，能促進血液循環，源源不斷地為腸道輸送能量，可促進腸道有益菌增殖，預防便秘和腸癌。將糙米與排骨、海米一同放在鍋內，加入適量清水同煮成粥，撒上鹽和胡椒粉即可。

6、蜂蜜

蜂蜜可以讓腸道“和顏悅色”，因為它含的氨基酸、維生素，可促進身體良性循環。蜂蜜中的鎂、磷、鈣等營養元素能調節神經系統，也可以為腸道提供良好的休息環境。取一勺蜂蜜泡水飲用能達到潤腸、美容的功效。

7、胡蘿卜

胡蘿卜的營養價值很高，其中胡蘿卜素、維生素等含量相當豐富，屬于性甘，味良的食品，具有養血排毒、健脾健胃等效果。胡蘿卜與體內的汞離子結合后，能有效地降低血液中汞離子的濃度，從而加速體內汞離子的迅速排出。另外，紅蘿卜、白蘿卜、水蘿卜等也具有上述療效。

8、荔枝

荔枝的營養價值豐富，其中的蛋白質、糖分、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠、多種礦物質等含量多，具有益智補腦、增強免疫力、降低血糖、消腫解毒、生津止渴、排毒養顏、止呃逆等功效。荔枝屬于味甘、酸，性溫的食品。經常食用還可以改善肝功能、加速體內的毒素排除體外、促進細胞生成、使肌膚白皙細嫩。

9、豬血

豬血中鐵、維生素K、微量元素等含量比較高，具有理血祛瘀、止血、補血、利大腸等功效。豬血屬于味甘，性溫的食品，是非常好的養顏排毒的食物。豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解后，會產生一種解毒清腸的分解物，可迅速將體內的有毒物質和灰塵排出體外。此外，豬血還有抗癌的功效。