日系的護膚品一直深受很多妹紙們的喜愛，妹紙們在日常生活中總是離不開那些護膚品的，日系的護膚品有各種層次的，不管是開價銷售的護膚品還是專柜銷售的護膚品，效果都是杠杠的，那么，日本有哪些好用的護膚品？日本什么牌子的護膚品好用？

1、日系產品推薦

1、紅色蜜露

紅色蜜露是資生堂旗下的王牌產品，也是資深堂的元老了作為資生堂發售的第一款化妝品，所以絕對是值的嘗試的。很多國家的女性都很喜歡這款化妝水。在肌膚表面形成透明的保水膜，使水分順暢到達角質層深處，將水分鎖定在肌膚中，增加肌膚的柔軟度和平滑度。低濕度時吸濕力高;高濕度時吸濕力低，長時間保持肌膚最適度的滋潤。溫和去除老化角質，令肌膚紋理細膩，充滿透明感。優化表皮代謝機能，幫助生成健康細胞。獨特的芍藥幽香能放松心情，令人精神舒暢。

2、毛孔撫子小蘇打洗顏粉潔面粉

日本cosme大賞排名前十潔面粉，消滅草莓鼻和桔皮臉，含有磨砂微粒！清潔力更強，是去黑頭去角質的利器.作為日本毛孔護理國民品牌，石澤研究所在國內并不熟為人知。但實際上這個牌子在日本cosme大賞上評價極高，尤其是這支毛孔撫子小蘇打洗顏粉，作為鎮店之寶據說在全日本銷量前三，幾乎人手一瓶！毛孔撫子系列特含的小蘇打成分，專門針對鼻子上的黑頭粉刺和臉頰坑坑洼洼的橘皮臉，幫助解決毛孔問題，深層清潔，使毛孔自由呼吸，肌膚健康“零毛孔”。

3、Haku臻白無瑕精華液

去日本必買的美白產品，獲得過多項美容大獎，半年銷售量就達100萬瓶，取得日本資生堂美容液銷售第一名的成績，抵御色斑生成，有效抑制過量黑色素生成的多種途徑。醇潤確感緊密貼付于在意肌膚部位，有效美白成分直達肌膚中，長時間發揮顯著功效。促進黑色素的順暢減少，避免黑色素存留于肌膚中。締造閃現澄凈光采，嬌嫩的清透美肌。不添加香料，對肌膚溫和的穩定性配方。

4、奧爾濱健康水

全能水，一款能拯救你所有肌膚問題的化妝水，健康水主要的作用除了（水油平衡補充水份，收縮毛孔，令皮膚光澤有彈性，再次清潔，調整皮膚紋理）外，就是幫助皮膚排濕氣，增加皮膚抵抗力，所以他是敏感的可以用，有痘痘可以用，皮膚干可以用，有濕疹可以用，日曬后可以用，底妝不服帖也可以用，也可以單獨縛膜用，也具備一定的美白效果！好評率百分之百哦~~

5、資生堂INTEGRATE水潤精華粉底液

只需一瓶「化妝水」、「乳液」、「隔離霜」、「粉底」、「防曬乳」五種效果通通都有。一瓶在手護膚不愁！只需輕輕一抹就能令肌膚水潤無負擔，輕松遮蓋肌膚細小瑕疵，令肌膚8小時持續綻放勻亮光采。平常的底妝總是容易讓肌膚干燥，而這款產品完美融合了高保濕美容液、保水離子礦物配方與細致礦物珠光，讓底妝就像面膜一樣，緊密服貼于肌膚。讓底妝不再是負擔，呈現保養過后的狀態。

6、MUJI舒柔化妝水敏感肌膚用

cosme化妝水第一名！這款爽膚水對敏感型肌膚的刺激性很小，賦予因干燥而擔憂的敏感肌充分的滋潤。產品中特別調配加入含有天然保濕成分的葡萄柚籽精華和含有護膚成分的馬齒莧精華。不添加任何容易導致肌膚刺激的酒精等。

7、無印良品·敏感肌保濕乳液

添加天然滋潤成分馬鞭草、貓須草、姜黃等三種植物精華，以及具高保濕效果的蜂王酸，修護肌膚，給予油水不平衡的肌膚保濕潤澤。添加柑橘香精油，散發清新香氣。用過以后沒人不說好的一款保濕乳液，舒緩鎮靜，水潤滋養。具有抗過敏、抗炎消炎還能有效對抗外界對皮膚的各種刺激作用，超級推薦?。ò⑦魃磉呌袀€朋友就是敏感肌膚，所以她用的就是無印良品這款乳液，她說很好用~~）

8、資生堂FWB妝前隔離乳

這款隔離乳可是隔離界的新傳說，日本爆款，可以修整肌膚凹凸不平的地方，連嘴唇都能用，早晨只要用FWB這個隔離，可以隔離彩妝對肌膚的侵害，保持一整天妝容持久，而且不用擔心晚間繁瑣的卸妝步驟了,用40度的熱水，你就可以把帶了一整天的彩妝，沖洗的干干凈凈。

9、nano·美粒水保濕噴霧

nano·美粒水保濕噴霧，富士山的特制天然水，超級微粒子只有100萬分之一厘米，滲透到角質層非常舒服。使用高滲透性的富士山忍野村的天然礦泉水，使之離子化，添加透明質酸和膠原蛋白等保濕成分，礦物質成分及保濕成分使得肌膚柔軟，不易脫妝。

10、資生堂MOILIP潤唇膏

2、美白飲食誤區

寒冷的冬天，肌膚要抵抗惡劣的天氣，還要對付干燥的室內環境。怎樣才能在不需要太多繁瑣工作的狀態下，就能擁有健康的皮膚?除了早晚做好基礎保養，還有什么辦法能讓肌膚綻放光彩?生活家小編特意為你搜集了各式各樣的美膚密語，讓你輕輕松松應對冬季肌膚問題!

感光食物一般來說有田螺、薺菜、油菜、菠菜、萵苣、無花果、香菜、芹菜、韭菜、紅豆等。食用大量感光食物后，持續遇見陽光就會形成黑斑。

防曬是人人必做的功課，在做足了皮膚防曬工作的同時，切勿在吃的問題上毀了防曬的功夫。

營養專家告訴我們，有一類食物感光性較強，如果大量攝入會降低皮膚的抗曬能力，加速皮膚變黑。

感光食物吃多容易長斑

皮膚科教授介紹，有研究發現，陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓皮膚變得暗沉、粗糙及失去彈性，也使皮膚的抵抗力降低。

大家知道有些食物可以從內在起到防曬的作用，或是幫助鞏固防曬效果，但并不是所有的食物都能幫你防曬。事實上，有些食物可能還會“幫倒忙”。此類食物都有一個共性，就是感光性較強，被稱為感光食物。

營養專家毅介紹，比較常見的感光食物主要有檸檬、橘子、香菜、芹菜、胡蘿卜等。這些食物里都含有感光類物質，經紫外線照射后，皮膚易出現過敏、發炎、色素沉淀等現象。

當然，這些食物本身都有其特有的營養成分，這并不是要求你完全放棄食用它們，只要不過度食用或是出門前不要吃就行。

能幫助防曬的食物更多

營養專家們為我們介紹了能夠幫助防曬的食物。

第一、富含維生素C的水果

維生素C可以說是永遠的美膚圣品。例如番石榴、奇異果、草莓、圣女果等都富含維生素C。

第二、豆制品類

大豆中的異黃酮素是一種植物性雌激素，可以代替一部分女性荷爾蒙的作用，幫助對抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物。

第三、堅果類

植物油多半富含維生素E，幫助抗氧化和消除傷害皮膚細胞的自由基。高維生素E的食物還包括小麥胚芽及各類堅果。

第四、谷類

老話說“吃得愈粗、皮膚愈細”，全谷類含有大量維生素B群及E，都是幫皮膚增強抵抗力及復原能力的重要營養素。

第五、每天喝茶

茶類里含有茶多酚，是一種強力抗氧化劑，有研究指出，它比傳統維生素A、維生素C、維生素E的抗氧化能力還高。

資生堂MOILIP藥用潤唇膏得到了很多明星及美容達人的認可，價格適中，而且可以改善唇部干燥，用過的人都贊不絕口。美容達人吳佩慈的推薦。涂在嘴唇上感覺有點涼涼的，而且無論涂多厚，嘴唇仍舊是淡淡的亞光感，根本就不會有一點油光感。可以當夜間唇膜，晚上睡前涂抹，第二天起來唇紋會相對的減少哦。

要做美美的自己喔，加油~