女性在產后,由于身體出現損傷,因此需要做好護理工作,護理不當是很容易出現不適癥狀的,那么產后感冒吃什么好得快?產后感冒怎么辦?產后感冒治療也是要特別小心的,藥物不能隨便吃,下面就來詳細了解產后感冒如何治療最好吧。
材料:鮮姜5克,紅糖15克。
做法:鮮姜切片,加紅糖和水煎服。
功效:產婦感冒喝生姜紅糖水,可發汗解表,祛寒溫中。
材料:白菜心100克,白蘿卜50克,紅糖適量
做法:白菜心和白蘿卜加水煎煮,再加紅糖調味即可。
功效:連湯帶渣吃,適用于產婦風寒感冒。
材料:蔥白3段,大米30克。
做法:蔥白切絲,大米洗凈,一起放入鍋中加水煮粥。
功效:適用于產婦風寒感冒。
材料:梨3個,蜂蜜適量。
做法:梨洗凈搗爛,取汁與蜂蜜調勻,服食。
功效:適用于產婦風熱感冒。
材料:西瓜肉300克,西紅柿2個。
做法:將西瓜肉去籽,用潔凈紗布擠汁;西紅柿用沸水沖燙,去皮,去籽,也用潔凈紗布擠汁,兩汁混合服用。
功效:適用于產婦暑濕感冒。
1、寒涼生冷食物有可能加重產后氣血虛的情況:產后身體氣血虧虛,應多食用溫補食物。若產后進食生冷或寒涼食物,會不利于氣血的充實。
2、冷飲傷牙又傷胃,產后女性要不得:如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等,不利于消化系統的恢復,還會給產婦的牙齒帶來不良影響。
3、辛辣刺激影響哺乳:食用辛辣食品,如辣椒,容易傷津、耗氣、損血,加重氣血虛弱,并容易導致便秘,進入乳汁后對嬰兒也不利。刺激性食品,如濃茶、咖啡酒精,會影響睡眠及腸胃功能,對嬰兒也不利。
4、過飽會影響消化功能:產婦胃腸功能較弱,過飽會妨礙其消化功能。產后應做到少食多餐,每天可進食5~6次。
5、酸澀收斂食物不利于惡露排出:孕婦產后,淤血內阻,不宜進食酸澀收斂類食品,如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等,以免阻滯血行,不利于惡露排出。
6、過咸食品會加重水腫情況:過咸的食物,如腌制品,其含鹽分多,鹽中的鈉可引起水潴留,嚴重時會造成水腫。
7、過硬食物不利于消化:產婦本身胃腸功能較弱,加上運動量又小,堅硬、油炸、油煎和肥厚味的食物,不利于產婦消化、吸收,往往還會導致消化不良。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起