洗臉是最基礎的護膚步驟，每天都需要洗臉，保持面部的清潔，洗臉也要注意正確的方法，錯誤的洗臉方式，可能會傷害到肌膚，要注意避免，洗臉要使用合適的潔面產品，水溫也要合適，那么怎樣正確洗臉？洗臉的誤區有哪些呢？下面為大家介紹。

1、如何正確洗臉

首先是選擇清潔用品，應該要選擇清潔性適中的產品，若使過度洗去油脂，常常會造成皮膚太過干燥和敏感。當發現臉部出現發紅、脫皮，對于平常慣用的保養品也會過敏時，就要檢查一下洗臉用品是否太過刺激，否則過度清潔不但無益于肌膚健康，過于干燥的肌膚還容易生成小細紋。

具體方法如下：

1、用溫水濕潤臉部-----洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉；有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

2、使潔面乳充分起沫-----無論用什么樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有硬幣大小即可。在向臉上涂抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以借助一些容易讓潔面乳起沫的工具。

3、輕輕按摩15下-----把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。

4、清洗潔面乳-----用潔面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反復幾次后就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

5、檢查發際-----清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實并非如此。還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。

6、用冷水撩洗20下-----最后，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。這樣才算完成了洗臉的全過程。

2、洗臉的好處

1、洗臉的好處—增強皮膚彈性

洗臉不僅利于衛生，還有美容的功效。這是因為肌膚由冷水的刺激可以有效的改善面部的血液循環，還可以增強皮膚的彈性，消除或減輕面部皺紋。因此建議大家在寒冷的冬季可以堅持使用冷水洗臉。

2、洗臉的好處—提神

早晨起床我們起床都是處于迷迷糊糊的狀態，這時候用洗臉可以起到提神作用，讓你的頭腦更加清醒，同時還可以鍛煉你的耐寒能力，能夠預防感冒，洗臉還能夠起到臉部美容的功效，對治療慢性鼻炎有很大的幫助，如果能夠結合按摩耳廓、太陽、印堂、頰車等穴位效果會更好。

3、洗臉的注意事項

誤區1：用泡沫型洗面奶易造成皮膚緊繃

洗完臉之后的緊繃感是由于清潔劑洗去了皮脂和含在角質中保持水分的天然保濕劑而造成的。細膩的泡沫能深入毛孔洗凈皮膚的污漬，如果含有豐富滋養成分的泡沫型洗面奶也能使滋養成分順利進入毛孔，完全無泡沫的洗面奶應該和泡沫型洗面奶結合使用，否則無法徹底清潔，造成油脂堆積，引發皮膚問題。

誤區2：用毛巾洗臉會更干凈

毛巾圈絨比毛孔大數十倍，很難深入清除深處污垢油脂，久濕不干的毛巾還會滋生各種細菌，與皮膚摩擦令皮膚過敏。所以洗臉最好使用柔和的潔面海綿，并經常晾曬消毒。

誤區3：洗完臉之后自然風干，起到補水的作用

洗臉后自然蒸發會使皮膚發涼，血管收縮反而會造成皮膚干燥脫皮，很容易出現皺紋。所以洗臉后，應該立刻使用爽膚水，再使用具有保濕效果的面霜。

4、潔面產品有哪些

(1)洗面皂

固體狀的洗面皂，幾乎不含水分，純度較高，清潔力也較強，大多偏鹼性，適合油性肌膚使用，皂類的鹼性成分雖然會改變皮膚表面的酸鹼值，但大多在洗後30分鐘內，皮膚就會自動回復弱酸性，只要肌膚機制正常，是不會受到影響的！

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(2)洗面乳

添加乳霜成分的洗面乳，清潔力相對較溫和，但切記要完全起泡至沒有黏膩感才可在臉上使用，洗后也較不會有緊繃感，但每個牌子效果不一，還是要以個人洗后的狀況為主，適合中性肌及混合肌使用。

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(3)洗顏慕絲

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(4)洗顏凝露

洗面凝膠或凝露，因為不含油脂成分，容易和水融合，洗後較不會有黏膩感，適合敏感肌使用。人體皮膚表層有酸性保護膜，酸鹼值約在pH4.5～5.5之間，呈弱酸性，在挑選洗臉產品時，弱酸性的產品相較會比較溫和、不刺激。

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(5)潔顏粉

近來很紅的潔顏粉，通常都會添加酵素，需加水起泡，酵素加水后可促進角質蛋白分解，適合角質肥後者或是粉刺肌使用，但一樣要記得潔顏粉也是需要起泡後才能涂抹在臉上。

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