很多人平時出于工作需求以及個人喜好等原因往往就會經常喝酒，而眾所周知，喝酒之后往往都是會帶來一些不適癥狀的，所以很多人這個時候往往就需要采取一些解酒的方法來緩解不適癥狀。那么什么解酒最快？解酒最快的辦法具體是怎樣的？

1、花露水解酒

花露水的組成成分中含有一些清熱解毒、消腫止痛的中藥．因此花露水除了能祛痱止癢、防蚊蟲叮咬、除菌殺菌外，還具有一定提神醒腦的作用。

灑數滴花露水在熱毛巾上，輕輕擦拭醉灑者的胸、背、肘和太陽穴等處就可快速明顯減輕其醉意。

2、蜂蜜水解酒

中醫認為蜂蜜具有清熱、補中、解毒、潤燥、止痛的作用。蜂蜜生則性涼，故能清熱；熟則性溫，故能補中；甘而和平．故能解藥；柔而儒澤，故能潤燥；緩可去急，故止心腹肌肉瘡瘍之痛；和可以致中，故能調和百藥而與甘草同功。

醉酒后多喝蜂蜜水能快速醒酒。蜂蜜中的果糖可以促進酒精的分解吸收，蜂蜜還有保肝解毒的作用。尤其對飲酒后頭痛的效果最好。

3、酸梅湯解酒

酸梅含有豐富的有機酸和礦物質、鈣、鐵，酸梅中含有特別多的構德酸，能有效抑制乳酸，井驅除使血管老化的有害物質。酸梅還可以促進唾液腺與胃液腺的分泌，所以能生津止渴。

做法：開水泡酸梅，加冰糖飲，可解酒。酸梅泡發以后，與冰糖、蜂蜜、桂花一起加水熬煎，放涼之后就成了酸梅湯，酒后飲之能快速解酒。

4、醋解酒

中醫認為酯能消腫，散水氣，殺邪毒，理諸藥。常食醋可凈化血液，降血壓，防止動脈硬化。食醋能解酒是因為食醋里含侖3％—5％的乙酸，乙酸能跟酒精發生酯化反應生成乙酸乙酪，從而降低體內酒精的濃度，減輕酒精的毒性，從而達到解酒的田的。

做法：米醋或陳醋50毫升、紅糖25克、生姜3片，加水適量．煎湯飲服，可減少酒精對人體的損害；食醋1小杯(20~25毫升)，徐徐服下可立即解酒。

5、白糖水解酒

白糖也叫蔗糖，它含有人體生長發育必不可少的核黃素、胡蘿卜素、煙酸和微量元素鈣、鐵、錳、鋅、鉻等多種元素。

中醫認為白糖具有潤肺生津、解口干燥渴、治中虛脘痛等功效。用糖水解酒是民間常用的解酒方法之一。

白糖100克加開水適量沖成白糖水，放溫后一次飲用，能稀釋胃中酒精濃度，減少酒精的吸收。糖進入體內被吸收后，會使體內血糖濃度增加，使酒精在血液中的濃度減低，促使酒精在體內代謝和排出加快，達到快速醒酒解酒的目的。

6、雪碧姜絲解酒

雪碧是宴會和夏季常用飲料之一。每罐裝雪碧中含熱量837干焦，碳水化合物49克，鈉47．9毫克。

姜絲少許，浸泡在雪碧飲料中，在飲酒過程中同時飲用，能快速減輕醉酒癥狀。

7、食鹽解酒

食用鹽是飲食中不可缺少的調味品，更是維持人體健康和新陳代謝平衡的主要原料。飲酒過量，胸腹難受，可在白開水中加少許食鹽飲用。口服淡鹽水，也可達到稀釋胃中的酒精和降低血中酒精濃度的作用。

8、牛奶解酒

鮮牛奶是僅次于母乳的、營養成分最全的、營養價值最高的液體食品，是其他任何營養品都無法企及的。

牛奶進入體內與酒精混合后會使蛋白質凝固沉積下來，在胃的表面形成一層膜，隔離酒精在胃內的進一步變化，起到保護胃黏膜的作用，可以快速減輕醉酒程度。

9、菊花茶解酒

菊花性微寒味甘、微苦，氣清香，能疏散風熱，乎肝明日，清熱解毒。多用于風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛。

做法：菊花適量加沸水、白糖沖泡，可用于快速醒酒。

10、喝酒如何減輕傷害

（1）喝酒前后先喝奶：如果明確的知道一會兒需要喝酒，那么可以在喝酒之前，喝上一杯酸奶或者乳質飲料。因為，酸奶或者乳質飲料中，含有增稠劑，可以較長時間的停留在胃中，幫助人體稀釋酒精，延緩酒精的吸收，從而起到保護胃黏膜的作用，能夠減輕酒精對胃部的刺激，降低胃臟受損、喝酒后胃部難受的概率。

（2）喝酒后吃含果糖的食物：科學研究發現，在喝酒之后吃些富含果糖的食物，可以加速酒精的分解速度，有效的降低酒精對人體的傷害，避免酒后出現頭暈、頭疼等副反應。常見的富含果糖的食物有：蜂蜜、西紅柿等。

（3）酒后吃降溫食物：喝酒之后，人體的體表溫度會隨著酒精的吸收逐漸升高，使飲酒者出現身體燥熱、發燒等連鎖反應。此時，吃些可以幫助酒精排出體外，加速酒精分解的食物，就可以增加尿量、降低人體對酒精的吸收，從而幫助全身降低溫度，使飲酒者擺脫不適感受。常見的可以幫助人體降溫的食物有：西瓜、黃瓜等。

（4）酒后吃葡萄：喝酒之后，很多人因為不勝酒力或者喝得過量，會出現酒后反胃、嘔吐癥狀。此時，如果飲酒者吃些新鮮的葡萄，就可以使新鮮的葡萄中所含的酒石酸成分，與酒中的乙醇相互結合形成酯類物質，從而降低人體內乙醇的濃度，起到解酒、防止持續嘔吐、反胃等作用。

（5）酒后吃香蕉：雖然說飯后不宜立即吃水果，但是當喝酒之后感覺到心慌胸悶時，卻可以立即食用香蕉1根，來增加血糖濃度，降低酒精在血液中的濃度，從而起到解酒防止胸悶心慌的作用。不過，如果有心臟類舊疾的病人，還應盡快去醫院，遵照醫生囑托，針對性治療，避免突發暈厥、心衰等嚴重情況，使飲酒者的身體健康遭受更加嚴重的威脅。

（6）總之，很多方法都可以降低酒精對人體的傷害。但是，最有效的呵護健康的好方法，卻是少飲酒。