很多人在選擇防曬用品的時候很糾結，不知道選什么好用，防曬霜上有SPF、PA和一些數字，這些防曬的系數，表明了防曬霜的防曬效果和時間，有些人可能還不太了解，那么防曬霜的防曬指數是什么意思？如何選購防曬霜？下面為大家介紹。

1、防曬霜的防曬指數

1、防曬指數,指的是SPF(SunProtectionFactor)防曬系數,主要防護紫外線UVB,它是根據皮膚的最低紅斑劑量來確定的。

2、計算方法:SPF=最低紅斑劑量(用防曬用品后)/最低紅斑劑量(用防曬用品前)。

3、雖然防曬指數越大,防曬時間越長。但是,這并不代表SPF值越高,對皮膚的保護力就越強。

2、如何選購防曬霜

1、油性肌膚

肌膚狀況:油性皮膚的女性,皮脂腺活動旺盛、毛孔粗大、皮膚多油少水的本質,決定了選擇夏日防曬品的同時還要照顧到以上的肌膚需求。另外紫外線對油性肌膚的附加作用是:造成表皮肥厚、角質層增厚、毛孔進一步擴大、油脂分泌更多,同時,散熱的需要會使毛孔張得更大,皮膚更加油膩。

防曬霜的選擇:滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜,使用起來清爽不油膩,不堵塞毛孔。千萬不要使用防曬油,物理性防曬類的產品慎用。

2、干性肌膚

肌膚狀況:干性肌膚的先天性皮脂活動力弱,后天性皮脂腺和汗腺在逐漸減少,皮膚血液循環不良導致角質層水分含量低下,而眾所周知,紫外線最大的傷害就是導致肌膚缺水、保水能力下降,而不可逆轉地光老化,這是對干性皮膚比曬黑更為危險的傷害。

防曬霜的選擇:質地滋潤并添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬品,現在很多防曬品已經增加了防曬以外的補水、抗氧化功效。

3、痘痘型肌膚

肌膚狀況:成年痘主要發生在油性皮膚的人身上,但是比單純油性肌膚更煩惱的是過量的皮脂及皮膚代謝產物與灰塵、污垢混合,導致微生物的感染,生成痘痘。紫外線的附加傷害是:光線強氣溫每上升1℃,皮脂的分泌量就會增加10%,皮脂的大量增加,粉刺的生成就會跟著加快。

防曬霜的選擇:與油性皮膚相同,選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜,但是當痘痘比較嚴重,發炎或者皮膚破損,就要暫停使用防曬霜,出門時候只能采用遮擋的物理方法防曬。

4、敏感性肌膚

肌膚狀況:敏感性皮膚的界定越來越寬泛了,我們只談普遍意義上的敏感肌膚及對光敏感的肌膚。敏感肌膚的天然防御功能降低,皮脂膜、皮膚角質層較薄、酸堿值紊亂,防曬是非常重要的工作,因為抵抗不良外界因素的能力較其他皮膚低,紫外線很容易就造成光敏感,甚至其他不良后果。

防曬霜的選擇:安全起見,推薦選擇專業針對敏感性膚質的護膚品牌的防曬品,或者產品說明中明確寫出“通過過敏性測試”、“通過皮膚科醫師對幼兒臨床測試”、“通過眼科醫師測試”、“不含香料、防腐劑”等說明文字,最好選擇物理性防曬品。

3、夏季防曬注意事項

1、防曬不防水

即使是防水型的防曬霜,也只是耐水,只能在一定程度上保持住遇水后的穩定性,但在大汗或是游泳的情形下,還是會脫去防曬霜的保護,應該及時補充。

2、指數越高越油

越來越多的人喜歡純物理的防曬產品,因為這類防曬產品易被皮膚吸收,在皮膚表層形成一道防曬膜,幫助抵御紫外線,而且不會刺激皮膚,就算是敏感性皮膚也能放心使用。問題就在于物理防曬產品中的二氧化鈦、二氧化鋅是溶于油的粉劑,因此使用量越多,指數越高,油脂含量也就越高。

3、防曬不要揉

防曬產品是用拍的。取適當的量于掌心暈開,然后將之拍開、拍勻。

4、防曬要卸妝

習慣防曬產品后,一定要堅持每天卸妝。因為防曬劑本身就是油溶性的,因此使用普通的清潔產品,也只是隔衣洗澡而已,因此需要先卸掉防曬霜,再用溫和潔面奶清潔皮膚。

5、防曬要提前

化妝防曬劑被皮膚吸收后,需要一段時間的轉化,因此在出門前的20分鐘,應該提前涂抹才能防御紫外線。

4、防曬的誤區

誤區1陽光強烈時才需防曬

紫外線的傳播遵從可見光的光學規律，既然可見的陽光可以穿透云層，所以紫外線也可以。若晴朗無云的天氣，紫外線的輻射強度是2000，則多云天氣可能是1000，陰天約300，雨天100左右。200以下可以視為安全而不需要特別防護，因此陰天、多云天仍然需要防護，這可能沒有被多數人認識到，讓防曬效果大打折扣。

誤區2指數越高，效果越好

防曬霜的防曬指數越高，就是添加了更多的防曬劑，在標準測試條件下，防曬能力確實是更高了。然而，一味追求高防曬指數亦有可能使你更受陽光傷害—很多人認為：高指數防曬霜能夠防止陽光的一切傷害，所以涂了之后可以任憑陽光照射。但實際上任何防曬霜都只能防護部分紫外線，而且不能防護可見光和遠紅外線，因此使用高指數防曬霜并不一定帶來徹底的防護，反倒可能使你掉以輕心，過度在陽光下活動，就會倍受陽光摧殘。

誤區3只需用防UVB就夠了

其實UVA的遠期傷害比UVB更大，因此必須將UVA的防護作為重點。在我看來，SPF值沒必要太高，15或者20完全夠了，但是PA值一定得是“+++”才安心。

誤區4防曬品一天只搽一次

這種說法不完全正確。大多數人，若是僅在室內活動，早上上班在路上暴露一下，之后就一直待在室內直到下班，可以在早上只涂一次防曬霜。但若是戶外工作者，或者長時間逛街、在外面游玩，則需要多次補涂。流汗、游泳更需要將補涂時間縮短至40或80分鐘，而且還必須是防水型防曬霜。

誤區5防曬霜2小時補涂一次

許多人認為防曬霜在皮膚表面2小時就會失效，所以需要每隔2小時補涂一次。其實防曬霜只要未被洗脫、擦除，就會一直在皮膚表面發揮防護作用，補涂僅發生于因為流汗、洗臉、擦除的情況下。如果沒有這些情況，不需要頻繁補涂—尤其是室內工作者。

誤區6防曬霜需提前30分鐘涂

在標準測試條件下，需要將防曬霜涂抹在皮膚上后，在恒溫、恒濕實驗室內靜止30分鐘后再開始測試。事實上防曬霜從涂到皮膚表面那一刻起，就可以立即發揮防護作用。當然，隨著在皮膚表面時間的延長，可能形成更均勻的防曬膜，但我們不認為這對防曬效果有決定性的影響。所以，早上多睡30分鐘吧，這是有多寶貴的一筆財富啊!

誤區7只涂防曬霜就夠了

可見光中的紫、藍光及不可見的近紅外線可對皮膚造成類似紫外線的傷害，所以防曬霜是遠遠不夠的。防曬霜不代表防曬的全部，必須奉行防曬的ABC原則，即躲曬帽子衣服傘墨鏡等硬防曬最后才是防曬霜拾遺補漏。