骨刺是一種比較常見的骨科疾病，生活中有很多人都是骨刺患者，其中不少人都是膝蓋骨刺的患者，而膝蓋骨刺對于人們的日常生活是有比較大的影響的，所以很多人都想要將膝蓋骨刺給治好。那么膝蓋骨刺的治療方法有哪些？治療膝蓋骨刺的最好辦法是怎樣的？

1、西藥治療

骨刺若是不嚴重的話，可以對癥治療。如疼痛時，可以服用解熱鎮痛消炎的藥物；局部麻木可選用維生素B族，關節腫脹或有積液采取局部抽液或封閉療法；這些方式都能緩解控制病情，但無法治本。

2、中醫治療

中醫治療主要是借助通經活絡、活血祛瘀、散寒功效的藥物，緩慢調理，其治療效用持久，更為徹底，輔助針灸、推拿、藥膏外敷的方式，局部緩解疼痛，祛除炎癥，控制病情。

3、手術治療

手術治療主要是針對各種保守治療沒有效果，或者病情嚴重的骨刺患者，其原理主要是減輕壓迫、消除刺激、增進穩定。手術雖可切除骨刺，但本身也是一種外傷，且不排除復發的可能。所以一般不作為首選療法。對于年齡大、體質弱、有心腦血管疾病或糖尿病者不宜進行手術。

4、其他治療方式

治療骨刺也可選用一些理療方式，起到輔助治療功效。如紫外線療法、熱敷、按摩、直流電藥物離子導入法、超音波等方式。骨刺本身是一種隨年齡增長的自然退化而補強現象，若是沒有壓迫神經，沒有明顯不適癥狀，單純只是X光顯示有骨刺，一般可以不治療，生活中注意調整運動強度，減輕關節負重，改正不良姿勢。

5、食物療法

患有骨刺的人群，在飲食上注意多補充富含鈣的食物，如牛奶、雞蛋、豆制品、蝦皮、海帶、芝麻等。除了食物，也可適當補充鈣片，有利于強化骨骼，緩解病情。避免糖、煙酒、咖啡及橘子、檸檬、橙子等食物，這些食物容易擾亂體內的礦物質平衡，不利于病情的康復。

6、一般治療

生活中，盡量減少膝關節的負重，特別是突然起立時，注意用雙手支撐，以減輕關節軟骨所承受的壓力，上下樓梯注意扶住兩邊扶手。若疼痛嚴重，急性發作時，應臥床休息，下床活動應拄杖。為了防止膝關節周圍肌肉萎縮，每日應進行肌肉鍛煉，如每天直腿抬高鍛煉15分鐘，每天踩固定自行車30分鐘，每天做50次的膝關節屈伸運動等。肥胖者，可適當減肥，以減少關節壓力。

7、骨刺如何預防

1、關節受到損傷要及時治療：關節損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關節的骨質增生經常與關節內骨折有直接關系。由于骨折復位不完全，造成關節軟骨面不平整，從而產生創傷性關節炎。對于關節內骨折的患者，如果能夠及時治療，作到解剖復位，完全可以避免創傷性關節炎和關節骨質增生的發生。

2、保持適當的體重：體重過重是誘發脊柱和關節骨質增生的重要原因之一。過重的體重會加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質增生。因此對于體重超標的人，適當的減輕體重可以預防脊柱和關節的骨質增生。

3、適量的體育鍛煉：避免長期劇烈的運動，并不是不活動，恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。因為關節軟骨的營養來自于關節液，而關節液只有靠“擠壓’才能夠進入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當的運動，特別是關節的運動，可增加關節腔內的壓力，有利于關節液向軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防骨質增生，尤其是關節軟骨的增生和退行性改變。長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發骨質增生的基本原因之一。尤其對于持重關節(如膝關節、髖關節)，過度的運動使關節面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨質增生。