很多人容易出虛寒，主要出汗的部位是手和腳，而且一般是出的虛寒，很多體質偏寒的人經常會出現這樣的情況，其實很多人都知道這樣不好，但是也不知道要怎么調理比較好，也不知道為什么會這樣，那手腳出汗是怎么導致的？手腳出汗是怎么回事？

1、體質虛寒

體質虛寒的人容易出現手腳出汗多的情況。這種情況下的手腳出汗一般是身體其他地方沒有出汗，觸摸手腳心還能夠感受到冰涼一片。這種情況可能是因為身體寒氣較重，身體血液循環不暢導致的。

2、汗腺發達

每個人身上都有很多汗腺，但是每個人身上的汗腺分布是不相同的。如果是手腳位置分布的汗腺較多或者是汗腺的功能較為活躍的話，手腳自然就會出現出汗較多的情況。

3、脾胃虛弱

脾胃虛弱的人也容易出現手腳出汗多的情況。脾胃功能失調除了出現手腳出汗之外還可能會出現口干舌燥、心煩不安等等情況。經常出現手腳出汗的人要注意調理脾胃，養成健康科學的飲食習慣為宜。

4、環境因素

當環境處于較為炎熱的夏天的時候，身體為了散熱，在汗腺較多或者是汗腺功能活躍的手腳部位，就容易出汗以幫助身體散熱。如果是冬天出現手腳出汗，也可能是因為過度取暖、保暖捂出了汗。

5、遺傳因素

如果是家族中有手腳多汗的人，可能會因為遺傳的原因導致幼兒出現手腳出汗的情況。而且一般是在幼兒處于安靜或者是睡眠的時候，手腳大量出汗。

6、疾病因素

手腳出汗還可能是因為身體出現了器質性等疾病引起的。比如患有糖尿病、甲亢等疾病可能導致內分泌系統功能出現紊亂，導致手心、腳心大量出汗。這是因為身體患病的時候可能會導致控制手腳出汗的交感神經功能出現異常導致的。

7、生活因素

導致手腳出汗的還有一個原因就是飲食起居的影響。如果是長時間穿不透氣的鞋會導致腳出汗，冬天喜歡戴手套或者是烤火也容易導致手出汗；喜歡參加體育運動的人，在運動之后容易手腳出汗；處于緊張壓力情緒下的人容易手腳出汗；進食了辛辣刺激性食物的人也容易手腳出汗等等。

8、溫馨小提醒

陽虛型的患者常需要使用補養藥，要補氣養血的需要鹿茸、肉桂、高麗參、紫河車、附子、人參、蓯蓉、補骨脂、菟絲子、熟地、當歸、阿膠、枸杞、龜膠等，都是常使用的藥材，在煎煮時，可以和雞、鴨、羊肉，鰻魚、土虱一起燉煮滋補與美味兼收。

使用藥酒炮制的方法，也對某些癥狀可行，像一些四肢麻木、骨頭經常容易酸痛的病患，吳勝賢建議，不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒頭，將中藥切成細片或是磨成粗粉放入，以八比二的比例，浸泡其中，大約2個月左右便可飲用。這類藥酒，可以用每天小飲2次的方式飲用。