愛美的女孩在日常生活中會定期的敷面膜來保濕肌膚，但是有些妹紙錢也花了，時間也花了，可是敷面膜的效果卻不那么明顯，還以為是面膜的問題，那么，怎么敷面膜讓效果加倍？如何敷面膜護膚效果更明顯？下面大眾健康網小編為大家介紹敷面膜的技巧。

1、敷面膜的技巧

1.敷面膜按先做好清潔工作

先把手和臉的清潔工作做好，把皮膚表層的彩妝、油污、皮脂都清理干凈，不然這些臟東西會影響精華液的吸收。對于角質，不需要每周使用清潔類的面膜，尤其是秋季反而會讓肌膚敏感程度增加，每兩周去一次角質即可。

2.涂點精華能輔助面膜吸收

敷面膜前先涂一層相同效果的精華，能夠幫助面膜中的精華液更好地滲透，可以使皮膚充分吸收。如果敷面膜前忘了涂也沒有關系，敷完后趁肌膚還水潤的時候涂效果也會很明顯的。

3.面膜要在睡前敷

凌晨0點-3點是肌膚代謝最旺盛的時間，由于我們要睡美容覺，所以敷面膜的時間要選在睡覺前，有助于利用生理作用把營養送入肌底。一般敷面膜周期為3天一次，每次敷15-20分鐘，敏感肌膚的人可適當縮短敷面膜的時間。

4.面膜熱敷效果更好

有條件的話可以一邊泡澡一邊敷面膜，淋浴的話在洗完澡后敷。由于洗澡過程中，在水蒸氣的作用下，毛孔充分張開，有利于精華液的吸收。如果時間緊迫來不及洗澡的話，那么用溫熱的毛巾敷臉3~5分鐘，也可以達到相同效果。

5.敷完面膜別忘了護膚

很多女生敷完面膜會忽略了最重要的一環，就是正常的肌膚護理程序。這需要你：在敷面膜前用柔膚水打底，讓你的肌膚毛孔張開，角質軟化，才能讓面膜更好地吸收；在使用完面膜后要涂抹上乳液。既然面膜敷好后，營養足夠了為什么還要涂抹乳液，不會多此一舉嗎？當然不會，乳液幫助你封住面膜的精華，讓面膜進入肌膚內部進行更有效的作用，所以敷前涂柔膚水，敷后涂乳液才會讓面膜發揮最好的效果。

2、皮膚補水保濕

1、油分高的保養品更加鎖水

油分確實可以起到保護皮脂膜的作用，減少水分的蒸發，但是油膩的保養品不一定比清爽的保養品更加保濕，而且它還可能會增加面部油脂的分泌、阻塞毛孔或造成敏感，越高的油脂還會阻斷肌膚獲得空氣中水分的機會，減弱肌膚本身具有的天然鎖水功能。

提示：讓肌膚舒適的質地更重要，新一代的保濕產品都更加注重鎖水的成分和科技突破，在挑選產品時不妨著重看看成分。

2、保濕產品涂得越厚效果越好

不一定！在保濕產品的成分中，如果是含水量很高的凝膠或果凍型保濕品，即使擦得再厚，水分還是會因為干燥的氣候而被蒸發掉。進入秋冬以后，不論是干性肌膚還是油性肌膚，都最好選用一些高質量油脂含量多一些的保濕品，或者在水性保濕品后再用含油量較高的保濕品達到真正的滋潤和鎖水作用。

提示：保濕乳液比較合適的用量應該是平鋪約1.5cm的圓，如果是偏干性肌膚，可以再增加三分之一的用量。用量過多只會增加肌膚負擔。

3、明星保濕成分就一定有效

膠原蛋白、玻尿酸這些保濕成分仿佛只要一擦，就能換來膚如凝脂。但是，這些成分真的無比神奇嗎?其實，這些保濕成分沒有一種是完美的，使用時必須考慮本身膚質適不適用，如何使用，這樣才能真正讓肌膚保濕。比如玻尿酸的分子量很大，在皮膚表面幫助皮膚吸水，但沒有儲水能力，所以要和鎖水保濕劑(荷荷芭油、凡士林等)一起使用，單擦玻尿酸或其他單純吸水的保濕劑并不鎖水，還會把皮膚原有的水分快速蒸散，讓皮膚變得更干。