有一部分人了可能經常會出現胸悶的情況，感覺就是提不上氣，一般中老年人出現得比較多，其實胸悶很可能是一些疾病導致的，但是一般的人可能都是由于氣血不足導致，如果經常有胸悶的情況出現，最好是檢查一下，那胸口悶是怎么回事？胸悶的原因有哪些？

1、環境因素

一個人如果長期處于密閉的，空氣流通性不強的小房間里，由于缺氧就會感覺到胸口悶。所以日常生活中，要多保持空氣流通，特殊原因需要處于狹小空間時，注意保持氧氣的供氧。

2、情緒因素

部分人群會因為與人發生爭執后，情緒失控、心情郁悶不暢而引起胸悶，因為情緒因素引起胸悶的人群大多數為女性，這是因為女孩子的感情豐富，細膩，尤其是青少年時期對于情感問題沒有一個很好的把握，容易情緒問題引起胸悶。

3、氣血不足

對于貧血的女性來說，也會由于氣血不足引起胸悶，可以食用中藥來進行適當調理，日常生活中可以采取一些食療的方法來滋補氣血。方法：取適量的30g紅棗、桂圓7粒、黑糯米100g加入一起煮成粥樣，加適量紅糖即可食用，糯米紅棗粥對于滋補氣血有很好的療效。

4、心臟類疾病

對于老年人來說，如果出現胸悶，需要警惕冠心病的發生，如果是冠心病還可能伴有心痛、心絞痛等癥狀，部分冠心病人還可能出現猝死的可能性。除了冠心病，當然也要警惕先挺行心臟病、風濕性心臟病、心臟腫瘤等疾病的發生。

5、肺部疾病

對于兒童來說，肺氣腫是引起兒童胸悶的主要疾病，部分兒童可能因為太小，無法描述清楚胸悶的感覺，作為父母要注意觀察是否屬于肺部疾病，一般會因為運動出現氣短，隨著病情的發展還可能引起乏力、體重下降、食欲減退、伴有咳嗽、咳痰等癥狀，如果出現這些情況，建議去醫院及時就診。肺部疾病除了常見的肺氣腫外，支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸等也都會引起胸悶。

6、其他疾病

對于患有胸膜炎、結核類疾病的患者會經常出現胸悶的感覺，這個時候必須及時去醫院做相關檢查，比如胸透、血常規、尿常規等，爭取做到早發現，早治療；除了上述這兩類疾病，也可能是、膈肌膨升癥、膈肌麻痹癥、體液代謝和酸堿平衡失調引起的胸悶；部分抽煙由于對肺部的影響，可能出現胸悶。

病理性胸悶可以突然發生，也可以緩慢發生。突然發生的多數是由于急性外傷性或自發性氣胸，急性哮喘、急性氣管內異物心臟病急性發作、急性肺梗塞等。緩慢性的胸悶則是隨著病程的延長，癥狀逐漸加重。兒童發生胸悶多數提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤；青年人發生胸悶多數提示患有自發性氣胸、縱隔腫瘤、風濕性心臟瓣膜??；老年人發生胸悶多數提示患有肺氣腫、冠心病等。