精油是女性朋友美容護膚的好幫手，精油的護膚功效和美容作用是非常多的，有豐胸精油，祛痘精油，還有舒緩情緒的精油產品等，精油并沒有什么副作用的，有些女性朋友想問經期是否可以使用精油，精油是不是用得越多越好，下面來看看。

1、精油使用誤區

誤區1：精油只是美容保養品而已

很多消費者認為精油只是一種純天然的肌膚或身體的保養品，認為精油可以美白、去皺、減肥、豐胸，等等。

但實際上，精油所具有的功效可遠遠不止如此呢！精油對肌膚的幫助是由內而外的，是從心靈的健康向外擴展到身體的健康，再外擴到肌膚的健康和美麗，這是任何昂貴護膚品都無法做到的。

誤區2：生理期不能使用精油

實際上，芳香精油對于生理期的肌膚調理及精神舒緩都有著非常顯著的效果，因為精油不但可以療養器官上的不適，更美妙的是，它還可以照顧到情緒上的問題。

例如柏樹、天竺葵、生姜等精油對于生理期的調養都非常好，針對常見的幾種癥狀，精油的配方如下：

●膚色黯淡、生理期不規律：玫瑰+柏樹+天竺葵

●膚色蒼白、經期流量減少：紫蘇+柏樹+天竺葵

●肌膚干燥，痛經嚴重：薰衣草+生姜+迷迭香

誤區3：口服精油對美容更有效

不但不能口服精油，直接使用純精油也是不可以的純精油由于濃度很高，是絕對不允許直接接觸肌膚的(只有茶樹、薰衣草精油除外)，必須經過稀釋后方可使用。

所以按摩或保養使用的精油一定是經稀釋調配后的復方精油，復方精油才可以直接用于肌膚上。

誤區4：精油可以加入面霜中使用

自做主張地將精油加入面霜中，后果就是一瓶好好的面霜變質了！油水分離了！味道不對了！

原因何在呢？問題出在面霜里，由于精油是純天然植物性的，如果遇到化工合成的物質或人工香精就會有反應，造成以上現象。所以在自行調配的時候，要選擇同樣是天然成分的面霜產品才可以。

誤區5：精油使用頻率和量越多越好

喜歡精油的人常常會犯這樣的美麗錯誤，把太多的精油用在自己的身上，實際上這會適得其反。

精油是精純的天然物質，由于濃度很高，即便是經過稀釋也并不是使用越密集越好，適量使用會讓精油發揮很好的功效，而過多則會造成腎臟的負擔，讓自己的身體感到不適。

誤區6：精油是含有激素的，經常使用會產生依賴感

精油是沒有任何添加劑的純植物精華，不同于藥品或是激素，不會造成上癮，也不會導致肌膚的依賴感。因為它的功效是激發個體自身的潛力和潛能，而不是取代功能。

而精油的成分通常有醇、醛、酯、酮、氧化物、酚等基本化學元素，每一種化學元素都以特定的方式發生反應并發揮其功能，從而決定精油所具有的功效。

誤區7：香薰用的精油不接觸皮膚，可以使用便宜精油

精油的香氣對于調節情緒的功效與精油進入人體作用于器官的功效是同等重要的。所以千萬不要誤認為室內香薰用的精油只要香氣襲人就行，而選擇那些價格便宜的劣質品。

價格低廉的精油往往是由化學合成的，這種化工成分模擬的“香味”會刺激神經系統，造成頭暈、胸悶，甚至惡心、嘔吐的不良后果，不但對身心無益，還會造成對人體的傷害。

誤區8：精油可以在家DIY

在精油的實際使用過程中，人們常常因為對精油知識的不了解而造成困擾。

例如：用買到的5%的玫瑰精油直接涂在肌膚上而造成敏感;使用薰衣草改善睡眠，卻因過量使用導致興奮失眠精油的應用實際上是芳香療法的范疇，雖然用于芳香療法的精油基本上沒有絕對的搭配禁忌，但由于精油的調和存在適合與不適合、完美與不完美的問題，所以喜歡DIY精油的女孩們，最好到專業的芳香療法學術機構學習。

2、精油對人的影響

1、殺菌

多數護膚品最忌諱的就是久放，長期的久放易使環境中的細菌污染護膚品，使里面的營養成分受到影響。另外，受污染的護膚品對皮膚也是有危害的作用。由于精油有抗菌防腐的成分，所以它有抗菌、抗微生物及抗病毒的功效。所以，它除了護膚之外，對皮膚也有消炎的作用。

2、提供細胞營養

人年齡的不斷增大，皮膚也不斷出現歲月的痕跡，其中的主要原因是細胞缺乏營養元素。而精油含有激素、維生素、抗生素，所以能給我們身體細胞提供營養。由此可見，護膚的關鍵是是皮膚類的細胞營養充足，或者是細胞有再生的能力。

3、平衡身心

護膚的方式有多種，可以以鍛煉促進血液循環是肌膚紅潤。也可以通過飲食上的調節，通過營養的補充是肌膚呈現較好的狀態。另外，可以通過氣味養生，精油最重要的特質是氣味，它會影響大腦，作用在嗅覺系統上，微小的芳香分子更會在中樞神經上引起心理以及生理不同層次的反應。它在調節自身身心之外，對皮膚的保養也是非常不錯的。

4、免疫功能

人體免疫力的提高可通過飲食及運動，除此之外也有諸多的方式可以達到。有一種方式即可達到護膚的效果，又可達到提高人體機能。芳香精油最重要的特性就是有助于加強身體的免疫系統，幫助人體抵抗各種病菌、病毒的攻擊。

5、收縮眼袋

生活不規律及睡眠質量較差的情況下，易產生眼袋。眼袋的常生活是面部看起來不美觀。可以將精油滴入性質溫和的柔膚水中，以平常護膚用量稀釋兩至三倍，能有效改善眼部肌膚。特別是薰衣草精油可以有效減少黑眼圈。但要注意的是，普通的精油不能直接用于眼部肌膚。