護膚的時候，總是會使用到面膜這樣的產品的，而在日常生活中很多時候，妹紙們還是很糾結自己到底是適合什么樣的面膜好，那么，護膚的面膜有哪幾種？如何挑選適合的護膚面膜？下面就帶著這兩個問題，跟著大眾健康網小編一起來看看文章是怎么說。

1、護膚面膜的特征

一、深層清潔面膜

主要作用：可清除角質層中的臟東西，能夠將皮膚毛孔內的污垢，多余的油脂、老化角質清除干凈，使用后的肌膚滑爽柔軟。

適合人群：油脂分泌豐富的面部肌膚。

二、保濕面膜

主要作用：面膜中含有保濕劑，能夠滋潤角質層，并通過皮膚吸收營養成分，使肌膚變得柔嫩、潤滑。

適合人群：適合缺水的膚質，長期在空調房中工作的OL們尤其適用。

三、美白面膜

主要作用：此類面膜有清潔、美白雙重功效，能徹底清除死皮細胞，使膚色光滑純凈，白皙透明，富有光澤。

適合人群：適合渴望光滑白皙的人，夏季日曬強烈也可以改善肌膚暗沉。

四、緊膚面膜

主要作用：成分獨特，可在肌膚上形成一層薄薄的膜，繃緊原本松弛的臉頰，恢復明亮的細致度，如果因工作壓力大而出現肌膚粗糙、疲憊的臉蛋，效果很好。

適合人群：適合希望改善皮膚松弛的熟齡肌。

2、給皮膚補水水果

1.鮮棗:

它被簡稱為“全能王”,與秋季的其它水果相比,鮮棗多項營養素均為第一,就像維生素C、鉀、鎂、鐵、鋅等,維生素C可以軟化血管、預防冠心病、高血壓和動脈硬化,鎂有助于對抗壓力,鉀多控制血壓有利。

2.葡萄:

被稱為“抗氧化之王”,葡萄中含有白藜蘆醇是一種強抗氧化劑,起到抗衰老,并清除體內自由基,對心血管疾病有積極的治療和預防作用。

3.石榴:

被稱為“膳食纖維之王”石榴中含有水溶性膳食纖維,在人體消化道中不會被酶分解,既可以防止便秘又可以緩解腹瀉,石榴籽中含有大量的維生素C、多酚類物質,這些物質可以起到抗衰老的作用。

4.山楂:

被稱為“果膠之王”,果膠是一種多糖物質,有助于控制血糖和血脂,山楂中還含有大量黃銅類化合物和有機酸,可以起到防癌、抗癌、降血壓和膽固醇的作用,一般人群均可使用,其實是消化不良者。

5.柑橘:

被稱為“維生素B1之王”維生素B1對神經系統的信號傳導具有很重要的作用,柑橘中的類胡蘿卜素含量也遠遠高于其它秋季水果,這種營養素在體內轉化為維生素A,具有護眼名目的作用。