很多女性朋友在25歲左右就可以開始使用精華液產品了，精華液是一種護膚功效十分強的護膚品，肌膚的狀態越好的話，那么使用精華液的護膚效果也就會越明顯的，那么，粘稠度會影響精華液功效嗎？精華液越粘稠越好嗎？來看看文章的解答。

1、精華液使用誤區

黏稠度影響吸收力

所謂精華液，就是由護膚的營養物質濃縮而成。在選購精華液時，很多人會看看一款精華液到底有多黏稠，并認為黏稠度代表著一款精華所濃縮的營養物質量，并因此認為一款精華液越黏稠越好。

對此，臺灣藥妝專家家弘老師指出，黏稠度太高的精華液可要斟酌。因為如果黏稠感是來自高分子膠質，如海藻膠、卡波膠等，或是大分子玻尿酸、r-PGA（納豆萃取液）等高分子量成分，加得越多，必定會大大影響美白成分的滲透吸收。專家強調，很多能創造高黏稠質地的大多是高分子膠質或是大分子保濕成分，選擇肌膚細胞修復類的產品應避開這類產品。

深顏色包裝保護活性

選購精華液時，有些人會認準名牌或是朋友推薦的口碑產品。臺灣美肌達人柳燕老師則認為，選擇護膚品關鍵還是適不適合自己，畢竟每個人的膚質膚況不同。

家弘認為，選購精華液時，要根據成分、包裝和質地三者來挑選。具體說來，在選擇時，首先要認清自己的皮膚性質和狀況，明白自己目前最想改善的皮膚問題。然后就要開始考慮是否購入精華液了，先檢查目前已有的護膚品，與將購入的精華液是否有相斥問題。在確定需要購買哪類精華液后可以參考朋友的建議來選擇，但最終還是要看自己具體情況。

提到需注意的成分問題，專家表示，精華液作為高效保養品，含有很多小分子的營養修復成分，所以產品中盡量減少含有高分子物出現，以免阻礙小分子營養成分的吸收。比如，有些精華液中運用了硅靈（Dimethicone）成分，這一成分屬于高分子物不揮發硅，能立即創造絲滑的肌膚，在肌膚形成一層膜，但會減低其他成分的滲透效果，因此在選購時要留心。

至于包裝，專家則建議盡量選擇顏色深的瓶子，因為多數成分易在陽光下分解喪失活性。

精華液并非多多益善

選好了精華液之后，使用方式也是關鍵。

精華液極其“金貴”，有人認為在潔膚后，直接在面部涂抹精華液可以達到更好的吸收效果。

然而，專家表示，這種做法是錯誤的。正確的做法是：在使用精華液之前，先擦拭化妝水。因為化妝水能夠幫助皮膚形成皮脂膜，從而有效地吸收水分，去除老舊角質，輔助肌膚吸收精華素的營養，令精華素的養分更充分、直接地進入皮膚深層，令皮膚的柔軟性、彈性更好。

此外，專家提醒，精華液雖好，也不是用得越多越好。因為皮膚表面存在著單細胞微生物細菌，在其生長繁殖的過程中需要大量的維生素、蛋白質和生物細胞類營養物質。而這些物質也正是一般精華液的主要成分。專家特別強調，油性皮膚、痤瘡皮膚等感染性皮膚使用精華液最好謹慎些。

2、越吃越黑的食物

1、深色食物

深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔。與此同時，也應少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。

深色食品還包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食，烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海參等肉食。此外，還有胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

2、油炸食物

油炸食物是許多人的心頭好，聞起來香辣可口的油炸食物吃進去可是有大害處。

油炸食物吃了不僅容易胖，而且內含的氧化物會加速肌膚的化，所以應盡量少食，如果實在忍不住的話，不妨在食用前補充一些維生素e的食物以抵抗老化，如南瓜、橡膠、菠菜、胡羅卜、全麥面包、花生、芝麻、糙米等。

3、堿性食物與酸性食物的不均衡

平衡是自然界里最美好最健康的狀態，食物的攝取也是如此。

健康的人體體液呈弱堿性的，平時酸性食物與堿性食物攝入不均衡，血液會傾向酸性，從而給人體帶來各種不適，促進皮膚色素斑的形成。多吃新鮮水果食用菌等食物，控制肉、酒、糖類等強酸性的食物的攝入量是保持體液呈弱堿性良好狀態，防止和淡化色斑的要則。

4、添加劑

健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。