橄欖油護(hù)是一種可以吃的食油，也是可以護(hù)膚美容的油類產(chǎn)品，不過(guò)一般我們是使用專門的護(hù)膚橄欖油來(lái)護(hù)理皮膚的，而不是使用食用型橄欖油來(lái)護(hù)膚的。那么，橄欖油怎么護(hù)臉？用橄欖油怎么護(hù)腳？下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來(lái)看看文章是怎么說(shuō)的。

1、橄欖油護(hù)膚方法

一、面部護(hù)膚

潔面時(shí)，在洗面奶或潔面泡沫中滴入幾滴橄欖油，可以防止肌膚干燥；只要幾滴便可讓肌膚水潤(rùn)有彈性。

潔面后，將幾滴橄欖油滴在手心里，用手掌的溫度輕微按摩，直到完全吸收，可以讓肌膚更加利于上妝并使妝容持久，肌膚更顯水潤(rùn)無(wú)痕。

二、橄欖油戰(zhàn)痘

用棉棒在痘痘上涂抹少許橄欖油，有助于加速痘痘的消退；同時(shí)，在祛痘產(chǎn)品中添加一些橄欖油，有助于讓有刺激性的產(chǎn)品變得溫和。

三、身體護(hù)理

有些美眉的肌膚屬于干性皮膚，肌膚一直非常干燥，尤其是在冬季用熱水洗澡后，肌膚更是生成了層層白霧。想要用橄欖油護(hù)膚卻擔(dān)心會(huì)很油。其實(shí)，擔(dān)心肌膚會(huì)油的朋友多慮了，橄欖油非常好吸收；如果不放心可以將橄欖油放入沐浴乳中，同樣能夠能緩解干燥狀況。

四、橄欖油抗衰老

橄欖油富含維生素，能夠幫助肌膚抗擊老化、防止皺紋，加速新陳代謝、增加肌膚彈性。雖然不是防曬計(jì)，但是能夠抑制陽(yáng)光中活躍因子帶來(lái)的傷害。

五、橄欖油除妊娠紋

有了baby的女性一般不再敢嘗試露臍裝，因?yàn)槊黠@的妊娠紋會(huì)嚴(yán)重影響美觀。將一勺橄欖油擦于妊娠紋處并輕輕按摩，長(zhǎng)期堅(jiān)持就可以除去妊娠紋或使之變淺。

六、橄欖油護(hù)腳

改善腳跟開裂狀況，可以將海鹽與橄欖油以2：1的比例混合，充分按摩腳部后擦干即可。

足跟、腳底長(zhǎng)繭則需要更細(xì)致的修復(fù)，將原生橄欖油在睡前涂抹于腳部，待吸收一段時(shí)間后穿上棉襪，讓熱氣幫助打開毛孔，使橄欖油的養(yǎng)分更好地進(jìn)入腳部肌膚。第二天起床后，用浮石摩擦長(zhǎng)繭部位，再用溫水清洗，每周堅(jiān)持一次即能看出效果。

2、護(hù)膚養(yǎng)顏花粥

(1)菊花粥

做法：將菊花去蒂，曬干，研成細(xì)粉備用，粳米50~100克煮粥，待粥將成時(shí)調(diào)入菊花10~15克，再煮一兩分鐘即可。

功效：菊花氣味清香，涼爽舒適，以粳米為粥，借米谷之性而助藥力，久服美容顏體，抗老防衰。

(2)菜花粥

做法：取鮮菜花50克，粳米50~100克，紅糖適量，加水500克文火煮粥，待粥稠時(shí)，加入菜油，表面見油為度，早晚服。

功效：菜花粥氣味清香爽口，常服可活血美容，潤(rùn)腸通便。

(3)桃花粥

做法：將桃花2克置于沙鍋之中，用水浸泡30分鐘，加入淘洗干凈的粳米100克，文火煨粥，粥成時(shí)加入紅糖30克，拌勻。

功效：美容，治療血瘀病癥。不宜久服，月經(jīng)期間應(yīng)暫停。

(4)梅花粥

做法：將粳米50~100克煮粥，待粥將成時(shí)加入梅花10克，再煮一兩分鐘即可。

功效：疏肝解郁，美容艷體。不僅芳馨適口，使人開胃，還可美容駐顏。