很多事情成為習慣時候一旦不做了就會感覺差點什么，使用護膚產品其實也是一樣的，有很多人其實都特別喜歡敷面膜，而且有人發現敷面膜會變差，經常會有人幾天沒有敷面膜就覺得少了點什么，那敷面膜會上癮嗎？長期敷面膜會不會上癮？

1、敷面膜會上癮嗎

美容醫師介紹敷面膜是會上癮的，你一不用皮膚就會變差，就要一直用。所以還是用自制的好，比如海藻加牛奶面膜，青瓜牛奶面膜，等等還著來用。所以還是純天然的好，不要用那么多化學成分的東西。

長期敷面膜會不會上癮不要長期使用含激素化妝品如果長期使用激素產品，人體皮膚表面角質層脂類和蛋白質的代謝就會處于被抑制狀態。

如果只有老的角質層脫落，卻沒有新的角質層細胞補充，久而久之，皮膚會變得越來越薄。

嚴重的情況，不但起痘、發炎，還會使毛細血管擴張、長色斑，或者患上炎性丘疹等等，這些病癥都是“激素臉”的癥狀。

2、怎么打造水嫩肌膚

蛋清蜂蜜面膜

蛋清：而蛋清中含有蛋白質、蛋氨酸及維生素、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、硅等礦物質多種營養成分。蛋清中的蛋白質氨基酸的組成與人體最接近，生物價也最高。蛋清還有清熱解毒、消炎，保護皮膚和增強皮膚免疫功能的作用。

蛋清蜂蜜面膜制作方法：

材料：蜂蜜20克，用洋槐蜜效果較好;雞蛋清1個。

用法：取雞蛋清放碗中攪動至起泡，加入蜂蜜調勻即可。清洗后將其均勻地涂抹在面部和手上，使其自然風干，30分鐘后用清水洗凈，每周兩次。同時伴以按摩，可刺激皮膚細胞加快養分吸收，促進血液循環，有利于增強美容效果。

功效：蜂蜜能潤膚，蛋清有收縮毛孔和美白的作用，將兩者搭配，長期使用，眼角、嘴角，就連抬頭紋都會變不見，更重要的是滋養，美白的效果難以被忽視。面膜能潤膚除皺，駐顏美容，有營養增白皮膚功效。

胡蘿卜蜂蜜珍珠粉面膜

材料：珍珠粉10克、一只碗、胡蘿卜一根、蜂蜜15克、適量礦泉水

制作方法：先把珍珠粉到入調膜的碗里，把胡蘿卜洗凈切成小塊，放入榨汁機，然后在榨汁里稍微加一點礦泉水榨汁。榨汁完成后用干凈的紗布濾汁。把過濾好的胡蘿卜汁中加入蜂蜜，攪拌均勻后，慢慢到入備用珍珠粉的碗里，攪拌均勻直到成糊狀即可。潔面后，把面膜涂抹在臉上，20分鐘后清洗干凈。

美容功效：做完面膜后，感覺皮膚光滑、緊實、有彈性。可以延緩皮膚衰老，還能使皮膚自然、白皙、透明、有光澤。

蜂蜜牛奶美白面膜

材料：一茶匙脫脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一個雞蛋

制作方法：將奶粉、蜂蜜、雞蛋清混合，攪勻后涂于臉上約10~15分鐘洗去，每日1次。此面膜能營養皮膚，防止臉面皺紋，促使皮膚白嫩。

這個敷面膜方法效果會更好：每天在洗澡前把臉皮膚洗干凈后涂抹一些蜂蜜，洗澡的時候蒸汽就會把蜂蜜蒸入毛細孔。這樣你的皮膚不但可以美白而且還會變得很細膩。讓你擁有嬰兒般華潤的皮膚。

蜂蜜橄欖油面膜

取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱到40℃，攪拌，使之充分混合均勻。用時將混合膏涂到紗布上，覆蓋于面部，20分鐘后揭去洗凈，每周2-3次。

此面膜能防止皮膚衰老、消除皺紋、潤膚祛斑，皮膚干燥者尤為適宜。