牙結石是生活中很多人都會患上的疾病，主要表現癥狀是附著在牙齒表面的異物硬塊。造成這種癥狀的主要原因有平時沒有保護好牙齒，清潔沒有做到位，所以出現了這些問題。那牙結石要怎么去除呢？去除牙結石的小竅門有哪些呢？

1、白醋洗牙

對于牙結石輕度患者可嘗試使用白醋去除牙結石，首先用白醋含漱3-5分鐘，讓醋在口中先來回洗漱。然后用牙刷沾鹽水刷牙即可。此法主要是應用白醋中含有的醋酸來溶解牙垢。

2、草莓發酵粉

將一顆草莓碾碎成糊狀，加入半勺發酵粉，將二者充分混勻后，用柔軟的牙刷均勻的將混合物涂抹于牙齒表面，5分鐘后再用牙膏將混合物刷掉，最后漱口即可。因為草莓中含有的蘋果酸可以做為一種收放劑，清除牙齒表面的污點，而發酵粉作為一種天然的牙齒清潔劑，而且合用可有效的去除牙結石。

3、白礬刷牙

將白礬研成粉末，每次刷牙前用牙刷沾一些白礬刷牙，每日2次，可以除黃色牙垢。

4、烏賊骨

可用50克烏賊骨研磨成細末，和適量的牙膏攪拌均與，每日2次用摻有烏賊骨的牙膏進行刷牙，可以有效去除黑色的牙垢。

5、洗牙

對于較為嚴重的牙結石，牙石很頑固不好清除情況下可以到醫院進行洗牙治療，通過專業設備的治療，幫助去除牙結石。

6、注意事項

1、刷牙：早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，選用含氟牙膏，采用正確的方法-豎刷法進行刷牙，糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液循環，增強牙周組織的抗病能力的作用。

2、飲食：在生活中的飲食要特別的注意，飲食要合理又要有營養，營養搭配要平衡，多吃一些蔬菜水果，還有一些肉類。

多吃一些蔬菜水果

3、口腔健康檢查：每半年進行一次口腔健康檢查，采用超聲潔牙機每年進行2-3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經常處于潔凈狀態。我院全國美容牙科中心設有專門為患者進行超聲潔牙(洗牙石)和噴粉潔牙(洗煙漬)的項目，并有培養有素的潔牙士，她們熱情為您服務，為您解憂，還您有一副健康潔白的牙齒，讓您笑口常開

4、洗牙：超聲波洗牙，是針對清除牙齒結石部份。因為牙結石更容易造成牙菌班的堆積,造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。所以去除牙結石是醫療行為。當然在治療的同時,齒頸部,鄰接面的結石去除掉了,牙齒也會有美白的表現。洗牙的弊端在于比較痛，會出比較多的血，還有洗后牙齒表面比較粗糙，牙漬牙石的再次出現更加來得快。最后就是有可能感染疾病。

7、預防措施

1、在預防牙結石發生的時候，刷牙是非常重要的事情，應該養成每天早晚都刷牙的習慣。

2、刷牙工具的選擇以及刷牙的動作也應注意,這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物,防止牙結石的形成和沉積,而且還能起到按摩牙齦,促進血液循環,增強牙周組織的抗病能力的作用。

3、定期洗牙。洗牙一般指超聲波洗牙,是針對清除牙結石部分。因為牙結石更容易造成牙菌班的堆積,造成牙齦炎、牙齦出血,牙周病,所以去除牙結石是醫療行為。