在生活中很多人都避免不了要喝酒，一般人們在喝酒的時候沒有什么反應，但是在喝酒之后就會發現自己非常不舒服，例如頭疼、胃不舒服等癥狀。在喝過酒之后一般都需要及時解酒，否則在第二天會導致身體更不舒服。那喝酒后喝牛奶好還是和酸牛奶好呢？

1、喝酒后喝牛奶還是酸奶

這個問題的答案并未有一個較統一準確的說法。

不過自古有蒙古人喝酒后喝酸奶的說法，而且從營養的角度上來說，個人建議喝酸奶，因為酸奶中的乳酸成分能有效的中和酒精，發生酯化反應，從而降低血液中酒精濃度，達到解酒的功效，酒后喝點酸奶，能有效緩解酒后焦躁。

2、喝酒前喝酸奶還是牛奶

目前比較公認的說法是喝酒前喝點奶制品，可以有效保護胃黏膜免受傷害，就這一點來說喝酒前喝牛奶和酸奶的效果一樣，因為兩者都是典型的奶制品代表，酒前喝一點可以在胃壁形成薄膜，降低酒精滲透作用對胃的傷害。

3、喝酒前吃什么防醉酒

喝酒前除了可以喝牛奶或者酸奶外，還可以服用高濃度膳食纖維片，維生素B或C片，或者吃點粗糧，蛋黃，菇類，動物肝臟，豆制品等食物。

4、喝酒后可以吃什么解酒

喝酒后可以喝酸奶，芹菜汁，蜂蜜水，甘蔗汁等有解酒作用的飲品，或者吃西紅柿，梨子，葡萄，西瓜等富含果酸和果糖的食物。

5、解酒最快方法

1、將家常大白菜幫洗凈，切成細絲，加些食醋、白糖，拌勻后淹漬10分鐘后食用，清涼、酸甜、又解酒。

2、取芹菜適量洗凈切碎搗爛，用紗布包裹壓榨出汁飲服，可解酒醉后頭痛腦脹、顏面潮紅等癥。

3、用綠豆、紅小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，緩解酒精中毒。

4、取荸薺10個，洗凈搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服，適用飲高粱酒等烈性酒致醉者。

5、如果醉酒者的神志清醒，可通過手指摳喉嚨催吐，然后喝點白糖水。

6、飲酒過量，可在白開水中加少許食鹽飲用鹽水對解除胸悶難受有良好作用。

7、濃米湯里含有多種糖及維生素B，有調和解毒醒酒之功效，如加適量白糖效果會更好。

8、將生雞蛋清、鮮牛奶、柿餅各適量煎湯，可清熱、解醉。

9、酒醉后有惡心嘔吐者，取一小塊生姜含于口內，可止嘔吐。

10、牛奶與酒混合，可使蛋白凝固，緩解酒精在胃內吸收，并有保護胃粘膜的作用。

11、治療因過量飲酒而頭痛的最佳方法是喝蜂蜜，這是美國國家頭痛研究基金會通過大量試驗得出的結果，應為蜂蜜中含有多種水果不具有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，有利于快速醒酒，驅除頭痛感。