現在的空氣污染是比較嚴重的，很多地方可能都有霧霾，很多人出門的時候可能都會戴口罩，因為霧霾對人的身體是有很大的危害的，很多人可能會問霧霾天到底能能做什么，家里的被子好長時間沒有曬過，那霧霾天可以曬被子嗎？霧霾天能曬被子嗎？

1、霧霾天可以曬被子嗎

霧霾天是不宜曬被子的。霧霾天曬被子的做法不僅會讓被子沾染上污染物質還可能讓被子越曬越潮。

2、霧霾天不宜曬被子原因

霧霾天不宜曬被子的原因有兩點：一是霧氣中含有大量的粉塵以及其他污染物質會造成被子的污染。二是霧氣中大量的水汽會讓被子越曬越潮。

3、曬被子易二次污染

霧霾天氣空氣中的有害微顆粒較多，大量的粉塵容易附著在被子上引起被子的二次污染。人體睡覺時，身體親密接觸被子，很容易造成皮膚的刺激，引發皮膚問題，影響睡眠質量。

4、小心被子越曬越潮

霧霾天氣空氣中含有的大量的水汽會沾染到被子上，讓被子變得越來越潮。另外霧霾天氣即便有陽光其也不能起到真正的殺菌消毒目的，因為陽光被霧氣嚴重削弱了。

5、霧霾天被子怎么曬

霧霾天氣如果是想要曬被子最好是等到霧霾散去之后，陽光能夠充分照射的時候曬。這個時候太陽的溫度較高，能夠有效達到除螨，讓被子蓬松舒適的目的。

6、曬被子注意事項

在陽光明媚的天氣晾曬被子能夠有效去除被子上的螨蟲，幫助改善睡眠質量。曬被子的時候需要注意的是，一是晾曬的時間不宜過長，一般中午太陽強烈的時候曬3個小時左右即可；二是晾曬被子的時候不宜用力拍打被子，容易造成被子內棉質纖維脫落，影響被子使用壽命；三是曬被子一般蓋的一面面向陽光為宜。

7、溫馨小貼士

經常曬被子能夠充分利用紫外線有效殺菌除塵，有效去除被子上積存的螨蟲、細菌，有效保護人體健康。但是要注意，曬被子應該選擇陽光明媚的天氣，不宜在霧霾天晾曬被子，否則容易適得其反。

8、溫馨小提醒

1，最好在太陽大、空氣質量好的情況下曬被子，被子并不是曬得越久越好，也不是曬的次數越多越好。中午11點到下午2點是最佳晾曬時間，兩三個小時即可。如曬的時間長、次數多，棉被的纖維會縮短并易脫落。

2，冬季曬被子的周期：一個月左右一次比較合適。曬被子的主要目的是為了殺去在被子中的螨蟲。而螨蟲的生長周期差不多是在一個月左右，所以每隔一個月就應該把被子拿出來曬一下，從而有效的減少螨蟲的滋生。