我們在口渴的時候，嘴巴里面就會很干，這是一種正常的情況，人在口渴時就需要及時補充水分。還有的人在秋冬季節，嘴巴里經常出現干燥的情況，嘴唇也會發干，這可能不只是缺水導致的，還可能是其他的原因。那么，嘴巴總是很干是什么原因？。

1、正常生理表現

通常來說，如果是空氣過于干燥，或者天氣炎熱導致人體大量出汗早造成水分丟失等就會出現口干的癥狀，這時候只要多喝些水就可以得到緩解。另外，老年人由于口腔黏膜內腺體萎縮，唾液分泌減少，更年期緊張、焦慮等精神因素也會引起口干，但這些都屬于生理性的。

2、口干可能是口腔疾病

如果口腔黏膜萎縮變薄、干燥，并呈慢性炎癥狀態，很可能是患有口腔疾病。如果病情嚴重，還會出現舌背光滑有苔、兩口角濕糜、伴白色念珠菌感染、牙周炎嚴重、牙根暴露、牙齦萎縮、牙齒松動等癥狀。口腔疾病會造成咀嚼功能下降，對唾液腺及咀嚼肌的刺激減少，引起唾液分泌減少，導致口干。

3、甲亢可以導致口干

患有甲亢的病人，由于甲狀腺激素分泌過多和交感神經興奮增強，會導致體內物代謝加快，排汗增多、散熱多、丟失大量水分；同時甲亢患者還會因為胃腸蠕動加快，消化吸收不良而出現腹瀉，導致脫水，引起甲亢患者往往會出現口干的癥狀。

4、中樞神經系統異常

如果經常感覺到口干，可能是中樞神經系統出現異常，如過度緊張、興奮、憂郁，或者是間腦疾患引起的肥胖、腮腺反復腫大綜合征等。

5、唾液腺疾病引起口干

如果經常感覺到口干，很可能是患有唾液腺疾病，如先天發育不良、唾液腺炎癥、大唾液腺切除或者放射線照射、導管結石、梗阻、腫瘤等，都可因唾液分泌不足而引起口干。

6、糖尿病患者經常口干

糖尿病患者每日總尿量大達到3-5升，甚至可多到10升，由于多尿，體內大量水分丟失，進而可導致口干。

7、全身性疾病

如果經常感覺口干，要警惕一些全身性疾病，如水腫、心衰、甲狀腺疾患、脫水、帕金森病、高血壓、貧血以及尿毒癥等。另外，如果患有慢性肺病，如肺氣腫、慢性支氣管炎等，會導致肺功能下降，造成機體嚴重缺氧，患者常用張嘴代償性呼吸，口腔內的水分容易揮發，進而引起口十；如果患有腎盂腎炎、腎小球性腎炎、腎積水等，腎喪失了保持機體水分平衡的能力，也會有口干癥狀。

8、干燥綜合征

經常口干的人，要警惕干燥綜合征，這是一種有淋巴細胞介導的外分泌腺損傷性自身免疫疾病。另外，口干還可能是由于唾液消耗增加，口內異物、長期張口呼吸、義齒等慢性刺激等均可引起口干。

9、口感舌燥怎么辦

1、嚼口香糖：咀嚼無糖口香糖無論在何時何地都是最好的刺激唾液腺的方法。下巴的運動加上口香糖的甜味增加了唾液的分泌。但一定是無糖型的。因為糖會加快牙齒的腐蝕。有研究發現，如果每小時咀嚼上10分鐘的口香糖，唾液會大大增加。

2、吃水果：如果你不喜歡口香糖，也可以吃水果。嘴巴里有東西可以很好地幫助分泌唾液。硬糖和薄荷糖都是可以的，但一定要確保是無糖型的。多吃一些水分比較多的水果，比如西瓜、梨子等等。這也是一個循序漸進的過程，對身體又好而且能有效抗擊口干舌燥，何樂而不為呢。

3、多喝水：水喝得越多越好，并且要漱口，含鈣和磷酸量高的汽水對早期的蛀牙也有修復作用。多補充水分，這是最常見有效的辦法。我們無論在家還是在工作區，都應該補充水分。時不時喝幾口水，不要怕上廁所的麻煩。養成多喝水的習慣對人體也是一個很好的幫助。條件容許的話，可以泡點茶葉、枸杞、茉莉花喝喝。

4、嚼冰：咬冰不僅可以濕潤你的口腔，而且下巴的運動可以激活唾液腺。

5、不要吃液體食物：液體食物越來越成為常見的口腔干燥的病因了，和你想象得不同，以液體形式出現的食物會降低唾液的分泌，因為你咀嚼變少了。食用這種食物大約兩周后，你便會發現唾液的減少。

6、多吃纖維性食物：食用富含纖維的食物也會刺激唾液腺，因為這類高纖維的食物需要更多的咀嚼。