進入秋季之后，天氣變的越來越干燥，再加上寒冷的秋風一吹，頓時覺得透心涼，并且被風吹了之后，到了暖和的地方，會立即覺得臉紅發熱，感覺有些像發燒的癥狀，但是卻又并沒有發燒，那么為什么會出現臉紅發燒的狀況呢？下面一起來看看。

1、情緒變化導致臉紅

當出現緊張、興奮、害羞、生氣等情緒時，往往會不自覺的臉紅、發燙，這是因為當人的情緒發生變化時，大腦皮質刺激腎上腺，使其分泌出少量腎上腺素，從而使人的心跳加快，毛細血管擴張，于是臉部就發熱發紅。

2、溫度變化導致臉紅

冬季寒熱交替，會導致臉部發紅。人從溫暖的室內走到寒冷的室外時，臉部突然受到寒冷的刺激，身體處于自我保護加強臉部的血液供應，收縮毛細血管，以抵御寒冷。由于毛細血管收縮、臉部血液供應充足，臉部會出現發紅的現象。

3、“臉皮薄”

臉紅發熱也可能是皮膚角質層太薄或者皮膚角質層損傷所引起的。角質層具有鎖水的功效，使肌膚水分充足，皮膚質量好，倘若肌膚缺少水分會使皮膚變得干燥、易受刺激、易老化、敏感引發臉部發紅。

4、飲酒

酒中除了主要成分酒精外，還含有乙醛，乙醛具有使毛細血管擴張的功能，喝酒后乙醛使毛細血管擴張出現面部或眼睛充血，引起臉紅眼睛紅的現象。

5、區域因素

住在高山上的人，因為空氣較稀薄，身體需要更多的紅細胞以吸收足夠的氧氣，而紅細胞攜帶的血紅素一旦增加，臉的顏色就會比較紅。

6、病理表現

全身性疾病（例如：高血壓、肺結核、紅斑狼瘡等）也是引起臉紅的重要因素之一，它們往往是由于血壓異常、體質過敏、陰虛、血熱、植物神經功能紊亂而導致臉紅發熱。

7、更年期臉紅

更年期臉紅是面部毛細血管擴張性能差、角質層受損或一部分毛細血管位置表淺引起的面部現象。除了上述原因會造成更年期臉紅外，大多數更年期臉紅者都是先天遺傳造成的。

8、皮膚護理措施

如果是疾病引起的則需立即就醫診斷治療，如果是其他原因引起的則僅需對癥下藥；如果是因為溫度和天氣以及皮膚的問題，則需要注意以下幾種方面：

1、選擇潔面乳要謹慎

用不合適的潔面乳洗臉也有可能容易令臉頰易發紅，產生紅血絲。建議選擇不含皂基和刺激性成分的溫和型洗面奶。一般來說，每日潔面不少于兩次，但是在冬天或者皮膚不是很油的話，早上洗臉可以不用潔面乳洗臉。

2、在適當的時間清潔肌膚

冬季室外的氣溫較低，回到家之后不要馬上進行包括沐浴在內的任何清潔工作。因為肌膚需要一段時間才能變暖，在變暖前接觸到熱水會導致肌膚突然受到刺激以至于泛紅，引發甚至加重紅血絲問題。而且根據肌膚的生物鐘屬性，在晚上8-9點這個時間肌膚狀態非常不穩定，應在最好在8點之前或是9點以后進行潔面、沐浴或其他保養工作。

3、杜絕冷熱水交替洗臉

冷熱水交替洗臉不適合易出現紅血絲的膚質。因為先用熱水洗臉再用冷水敷面，很容易導致毛細血管擴張，很容易導致敏感肌膚出現或加重紅血絲的現象。應用36℃的溫水洗臉。

4、冷敷緩解肌膚過敏

在皮膚發生炎癥時除停用對肌膚有害的產品外，還可用冷敷的方法幫助緩解肌膚的過敏狀況，用浸泡過冷水的毛巾或紗布敷臉時，一次敷15-20分鐘，對毛細血管收縮有幫助，若有時間最好一天敷兩次，沒時間的話可一天敷一次。也可以在醫生的指導下，吃點兒脫敏藥、抗組織胺藥，或清熱涼血、清熱解毒的藥物。

冬天臉紅發熱怎么辦？還有一些方法可以緩解冬天臉紅發熱，下面小編繼續為您介紹。

5、使用“三無”護膚品

“三無”護膚品就是無酒精、無香料、無防腐劑的護膚品，使用“三無”護膚品是為了避免肌膚受到刺激。且盡量不要用去死皮或去除角質的產品也盡量不要使用美白淡斑的產品，這類產品中含有的成分會刺激皮膚，加重高原紅癥狀。

6、使用防曬產品之前先用乳液

紫外線會讓紅血絲的狀況進一步惡化，所以冬天也要注意防曬。使用防曬產品之前，建議先涂抹乳液，以起到良好的隔離作用，避免防曬霜刺激到皮膚。同理，使用其他具有針對性改善作用的功效類產品之前，如美白精華，或是含有維生素A的抗老產品等，最好先用一款舒緩抗敏精華液來打底

7、面膜使用不要過于頻繁

若是膚質屬于易泛紅敏感類，不應頻繁使用面膜。頻繁或者長時間敷面膜不會改變肌膚脆弱不安的狀況，反而會溶解必要的皮脂，造成水和過度，刺激毛囊腺管，引發更為嚴重的泛紅甚至炎癥。

8、戴圍巾或口罩

到室外，可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部，避免濕差溫差過大，使擴張了的微血管遇冷急速收縮，形成紅血絲。有臉部凍傷史的人在冬天里應經常揉搓臉部，促進血液循環。

9、少吃會增加血管擴張的食物

在飲食方面，容易臉紅的人，應該少吃會增加血管擴張的食物，如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。補充一些維生素B也有助于神經修復并能起安神作用。此外，應該避免日光的暴曬，酒、辛辣和刺激的食物，少生氣、緊張或過度興奮，因為這些都會促成臉部泛紅。