秋冬季節屬于非常特殊的時期,這個時候天氣漸漸轉涼,氣候也變得非常干燥,因此人們往往非常容易出現一些健康問題,因此許多人都會選擇拔火罐的方式來防治一些疾病,那么秋冬拔火罐能治什么???拔火罐能治感冒嗎?秋冬拔火罐能治什么?
拔罐疏通臟腑氣血
陳磊介紹,拔罐療法古稱“角法”,是一種以罐為工具,借助熱力排去其中的空氣產生負壓,使吸著于皮膚,造成瘀血現象的一種療法。拔罐的負壓作用使局部迅速充血、瘀血,小毛細血管甚至破裂,紅細胞破壞,發生溶血現象。紅細胞中血紅蛋白的釋放對機體是一種良性刺激,它可通過神經系統對組織器官的功能進行雙向調節,同時促進白細胞的吞噬作用,提高皮膚對外界變化的敏感性及耐受力,從而增強機體的免疫力。
臨床上常用的拔罐部位是人體背部的膀胱經,因其對應了五臟六腑的反射區,所以治療范圍甚廣。只要針對身上出現的小毛病,再找準穴位,就可疏通對應臟腑的氣血,達到保健防病的作用。
感冒、秋乏皆能治
生活中,很多人對于拔罐療法的認識還停留在“祛濕”的層面上,對此,陳磊表示,“古代醫家在治療膿腫時,經常用它來吸血排膿。后來,其治療范圍又再擴大,應用于肺癆、風濕等內科疾病。新中國成立以后,由于不斷改進方法,使拔罐療法有了新的發展,進一步擴大了治療范圍。以初秋的常見病為例,‘秋乏’、感冒以及腹瀉、便秘等胃腸道疾病也可用拔罐療法治療。”
秋乏
暑天結束后,早晚溫差增大,且秋高氣爽,但是身體會出現各種不適,一些潛伏在夏季的癥狀就會出現,機體也產生一種莫名的疲憊感,如不少人清晨醒來還想再睡,這種狀況就是“秋乏”。
當“秋乏”揮之不去時,不妨試試在肺俞穴(取穴時一般采用俯臥姿勢,該穴位于人體的背部,第三胸椎棘突下,左右旁開二指寬處)、脾俞穴(位于第十一胸椎棘突下,旁開二指寬處)、腎俞穴(位于人體的腰部,第二腰椎棘突下,旁開二指寬處)等部位做“走罐”或者“閃罐”手法。但以上手法需要由專業人員進行,老人在家中切勿胡亂操作。
秋天氣候變化異常,呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激,抵抗力減弱,給病原微生物提供了可乘之機,是感冒等上呼吸道感染病的高發季節。特別是當環境通風不好時,感冒容易在人與人之間迅速傳播,老人、小孩更是秋季感冒的易感人群。
在感冒早期,可用大椎穴(取穴時低頭正坐,該穴位于人體的頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷處)、肺俞穴、風門穴(風門穴位于背部,第二胸椎與第三胸椎間的中心,旁開二指寬處)等穴位進行拔罐療法。
胃腸不適
每逢入秋,很多老人都會開始各種進補,務求在寒冬來臨前貼好“秋膘”。但老人本來就消化功能欠佳,如果進食太多補品,胃腸道會不勝負荷,出現腹脹、腹瀉或便秘等不適。
此時,可選擇脾俞穴、胃俞穴(位于背部,第十二胸椎棘突下,旁開二指寬處)、大腸俞穴(位于腰部,第四腰椎棘突下,旁開二指寬處)和天樞穴(臍中旁開2寸)來拔罐。
留罐時間不宜過長
陳磊提醒,拔罐也有不少注意事項,尤其是有糖尿病的老人,“留罐”時間不宜過長。一般人的“留罐”時間在10分鐘左右,但糖友“留罐”5分鐘就足夠了,以免造成皮膚破損。而在拔罐時,同樣要做好保暖措施,上好罐后,立即用毛巾蓋好裸露部位。但有血壓不穩,或者低血糖的老人,就最好不要拔罐了。最后,如果對拔罐的手法不熟悉的人,也不能自行胡亂拔罐。
1、蘿卜茶
民間有諺語說“吃著蘿卜喝著茶,氣得醫生滿地爬”的說法。秋冬季節最適合喝蘿卜茶了,一是能夠幫助止咳化痰,特別適合秋冬感冒人群飲用,二是能夠幫助殺菌消毒,幫助預防秋冬感冒,提高免疫力。
材料:白蘿卜100克,生姜6克,茶葉5克。
做法:將蘿卜、生姜切片,煮爛后加食鹽,然后再倒入茶汁即可。每天2次。
注意:選擇的茶葉最好是紅茶。
2、桑葚茶
秋冬季節可以多喝桑葚茶,具有很好的補益肝腎,滋陰養血的效果,再加上桑葚中含有多種氨基酸、蛋白質以及維生素、礦物元素等等,能提高人體免疫力,美容養顏,延緩衰老。
材料:桑葚15克。
做法:將桑葚洗凈后加水煎煮,取汁代茶飲即可。
3、牛奶紅茶
秋冬季節喝紅茶能夠幫助強健身體,補充身體陽氣對于抵抗秋冬的寒邪有很好的效果。搭配牛奶能夠幫助補氣血,更好的度過秋冬季節。
材料:紅茶3克,牛奶100毫升,食鹽少許。
做法:將紅茶先放入鍋中煎煮5分鐘后取汁,再將牛奶煎煮,牛奶煮沸之后加入紅茶水和食鹽攪拌均勻即可。每天早上喝一杯。
4、普洱蜂蜜茶
秋冬季節身體需要堆積一定的脂肪來抗寒,但是不少人一不小心就在這個秋冬胖了一大圈。喝普洱蜂蜜茶不僅能夠幫助清腸排毒,防止肥胖,還能夠暖身暖胃,緩解體寒的同時預防感冒。
材料:普洱茶3克,蜂蜜適量。
做法:普洱茶放入杯中,用滾水沖泡;等到茶湯冷卻至50-60℃的時候根據個人口味調入適量蜂蜜,攪拌均勻后即可飲用。
5、冰糖銀耳茶
秋冬季節天氣干燥,容易出現肺部不適。飲用冰糖銀耳茶能夠幫助潤肺,緩解咳嗽痰多的不適。另外經常飲用冰糖銀耳茶還能夠加快血液循環,美容養顏。
材料:銀耳10克,茶葉5克,冰糖適量。
做法:將銀耳清洗干凈之后和冰糖一起燉煮;將茶葉用開水沖泡五分鐘之后取出渣滓;將茶葉倒入銀耳羹中,攪拌均勻直接服用了。
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