很多人會在日常生活中偶爾出現一些呼吸苦難的時候，這個時候還會伴隨胸悶的感覺，一般需要深呼吸休息才可以緩解，但是我們平時心臟也沒有說有什么問題，為什么會這樣呢？那么，胸悶呼吸困難到底怎么回事呢？一般需要怎么治療呢？

1、肺原性呼吸困難

呼吸系統疾病引起呼吸困難，可見于肺臟疾病，胸廓活動障礙，呼吸肌運動受限和呼吸道梗阻，具體可分為以下三種類型。

吸氣性呼吸困難

其特點是：吸氣時特別困難，可出現三凹征，即胸骨、上窩、鉸骨上窩和助間隙在吸氣時明顯凹陷，并可伴有高音調吸氣性哮嗚音，多見于由喉、氣管、支氣管的水腫、炎癥，腫瘤或異物等引起呼吸道狹窄或梗阻的患者。

2、呼氣性呼吸困難

呼氣性呼吸困難的癥狀表現特點為呼氣費力，延長而緩慢，常伴有哮鳴音等。多見于支氣管哮喘，慢性阻塞性肺氣腫，喘息性支氣管炎等。

3、混合性呼吸圍難

特點是表現為呼氣和吸氣均很費力，呼吸淺而快，一般多因為肺部廣泛病變，肺組織內呼吸面積減少，氣體交換障礙所致，見于重癥肺炎，廣泛性肺纖維化，肺不張、大量胸腔積液或自發性氣胸等疾病。

4、心原性呼吸困難

這類呼吸困難是由心功能不全引起，尤其是左心功能不全導致肺淤血，使氣體交換障礙所致。其特點為勞累時發生或加重，休息時減輕或消失。平臥時加重，坐位時減輕，夜間睡眠時多發，白天較少發作，常于夜間被迫坐起，輕者坐起后數分鐘至數十分鐘可緩解，重者氣喘發射，喉中哮嗚音，咯粉紅色泡沫痰，稱心源性哮喘。

5、中樞性呼吸困難

1、中樞性呼吸困難是由于呼吸中樞受損害所致，見于腦膜炎、腦溢血、腦腫瘤、腦水腫等疾病，其特點是呼吸慢而深，節律不規則。

2、精神性呼吸困難，見于癔病(神經官能癥)等患者，可有發作性呼吸困難，其特點是呼吸非常頻速和表淺。

6、中毒性呼吸困難

酸中毒、化學毒物中毒、藥物中毒、感染所致毒血癥等均可引起呼吸困難，如代謝性酸中毒，尿毒癥及糖尿病酮癥酸中毒時，出現深而大的呼吸。急可愛染性疾病所致的毒血癥、敗血癥可引起頻速表淺的呼吸。化學毒藥，藥物中毒如嗎啡、安眠藥及有機磷中毒，亦可抑制呼吸中樞，導致呼吸緩慢而淺表。

7、血原性呼吸困難

多見于重癥貧血和一氧化碳中毒血中毒者，其表現特點為呼吸深而快，其主要原因是由于血液中載氧的血紅蛋白不足所造成。

8、保護心臟注意事項

1.警惕壓力過大的幾個癥狀。當一個人感到壓力時，身體會釋放減壓物質，所以一般的壓力對身體不會造成大傷害。但是當壓力過大或長期侵擾身心時，心臟就會被“壓”出毛病。如坐立不安、容易流淚、對日常的瑣事力不從心、比平常更加猶豫不決、食欲大減、注意力難以集中、睡眠受到干擾等。別把這些癥狀不當回事，要及時采取行動為身體減壓。

2.學會最佳的放松技巧。平躺，雙臂輕松地置于兩側，深呼吸幾次。接著收緊腳趾頭部位的肌肉，數三下，然后放松。按照該方法放松身體的每一組肌肉群，整個過程均要保持深呼吸。鍛煉完畢后，深呼吸放松，然后慢慢起身。

3.多吃復雜碳水化合物。碳水化合物是飲食的重要組成部分。復雜碳水化合物富含淀粉和纖維，到達體內后可以緩慢釋放能量。全麥食品、谷類食品、糙米、燕麥片、蕎麥和土豆都屬于復雜碳水化合物。

4.別忽視自己的腹部不適。當心肌疲勞、受損、心律失常等情況出現時，心臟無法獲取充足的血液。此時，一些人不會表現出胸悶、胸痛的典型癥狀，僅出現腹痛、消化不良、腹脹，特別是年輕人，應當注意。

5.抑郁情緒必須“消化”掉。抑郁的原因各種各樣，但是如果你的心臟不好，那就更要小心了。統計數字表明，1/4的病人在心臟病發作后會出現抑郁情緒。這樣反而對他們的康復不利。所以心臟病人患了抑郁癥，應盡快尋求心理幫助。

6.運動比減肥更重要。經常鍛煉的人，心血管發病率較低。如果“沙發土豆”每周抽3次時間跑上3200—4800米，就算不能減肥，患病風險也會大大降低。

7.心臟有問題也要鍛煉。有心臟問題的患者絕對不是運動的“絕緣體”，心臟會從運動中獲益。你所要做的只是尋求專家建議，挑選適合的運動，循序漸進地進行。

8.考慮服用他汀類藥物。他汀類藥物是近年來心臟研究領域的一項重大進展。它可以影響膽固醇的代謝，能將危害較大的低密度脂蛋白膽固醇降低20%—60%。此外，他汀類藥物的副作用較小，能極大降低心血管疾病的死亡率。

9.最好別喝酒。雖然適度的酒精可以預防心血管疾病，但一般人很難把握酒量。酒精能直接損傷心肌，令心房擴大、干擾心臟的正常節律，造成房顫。

10.心臟檢查不能忽視。如果你的年齡超過20歲，沒有冠心病或糖尿病，則需要關注兩個重要的指標：血液中總膽固醇水平和高密度脂蛋白膽固醇的含量。一般而言，總膽固醇水平低于5毫摩爾/升比較理想，5—6處于臨界狀態，存在一定風險。如果超過6，那么你就要采取降脂措施了。