月經是將要伴隨女性大半生的好朋友，也是女性健康的指示燈，月經不調則說明女性的身體出了問題，月經正常，那么女性身體多半是比較健康的，那么如果月經出現提前一周的情況算正常嗎？什么原因可能會導致月經提前呢？月經提前應該怎么調理呢？一起來看看。

1、經期提前一周正常嗎

一般是正常的。女性正常的經期是28-30天一次，月經提前或者推遲一周都屬于正常范圍，如果總是月經提前一周的話，說明你的月經周期是23天，只要每個月按時來潮就沒有問題。

如果偶爾一次月經提前，有可能只是精神壓力大內分泌失調導致的，不是什么大問題，不需要特殊治療。

2、月經提前一周的原因

如果之前月經一直正常，突然月經提前一周則是月經不調，主要以內分泌失調與血熱、氣虛等因素關系最為密切。如果還伴有經血量多，白帶異常等癥狀則要小心是婦科疾病導致的。

(1)器質病變引起

生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發育異常；顱內疾患；其他內分泌功能失調如甲狀腺等，可能導致月經經常提前一周。

(2)內分泌失調引起

下丘腦－垂體－卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病，或者平時精神壓力大，心情抑郁等也可能導致內分泌失調。

(3)氣虛

脾是血的“管理者”，勞累過度或者飲食失節的人最容易損傷脾氣，“管理者”一旦處于弱勢，“被管理者”難免就想造反，所以會有月經提前。

(4)血熱

人體陽氣盛，或者心情抑郁，或者吃辛辣刺激的食譜和補品，又或者久病失血比較多的人，都很容易出現血熱。血得熱則枉行，流動的速度也會加快很多，所以就導致了月經提前。

(5)節育環引起

女性上環后，身體會出現不同程度的排異反應，表現出來就是月經不調，經期提前或者非經期有少量出血等，一般在3個月左右，身體會慢慢適應而恢復正常。

3、月經提前怎么辦

1、宜多食新鮮水果和蔬菜。

2、心情煩躁有礙經期調整，故宜豁達大度、舒適和樂觀。

3、月經周期前期和行經中不宜參加太重的勞動和太激烈的活動。

4、忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等動火助熱食品。少食鯊魚、蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食品。