在我們的生活中，很多人都患有腰間盤突出這種疾病，其中有不少人對于這種疾病的治療都不怎么抱有希望，但其實如果能夠了解這種疾病的治療方法，說不定就可以讓患者更加積極地治療以便早日康復。那么腰間盤突出的治療方法是怎樣的？腰間盤突出怎么治？

1、藥物支持治療

在治療過程中，還可以用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素等藥物進行支持治療。硫酸氨基葡萄糖與硫酸軟骨素在臨床上用于治療全身各部位的骨關節炎，這些軟骨保護劑具有一定程度的抗炎抗軟骨分解作用。

2、阻滯治療

可根據病情不同，腰椎間盤突出癥的神經阻滯治療常用4種方法，即椎間孔神經根阻滯、骶管硬膜外阻滯、局部痛點阻滯、硬膜外留置導管連續阻滯。如果是住院病人，病情嚴重，患側下肢抬高在40度以下，多采用椎間孔神經根阻滯和硬膜外留置導管連續阻滯。而病情較輕、長期持續性下腰痛及局部痛點存在，患側下肢抬高在40度-70度之間者，則多采用其余兩種阻滯方法。

3、融核治療

目前多采用膠原蛋白酶或木瓜蛋白酶治療腰椎間盤突出癥，將此酶注入椎間盤內或硬脊膜與突出的髓核之間，選擇性溶解髓核和纖維環，而不損害神經根，以降低椎間盤內壓力或使突出的髓核變小從而緩解癥狀。但該方法有產生過敏反應的風險。

4、經皮髓核切吸術、激光氣化術

通過特殊器械在X線監視下進入椎間隙，將部分髓核絞碎吸出或激光氣化，從而減輕椎間盤內壓力達到緩解癥狀目的，適合于膨出或輕度突出的病人，不適合于合并側隱窩狹窄或者已有明顯突出的患者及髓核已脫入椎管內者。

5、手術治療

手術治療腰椎間盤突癥的方法在經過長期發展已經較為成熟，主要分前路和后路兩種，后路手術方法最為常用。其中后路手術根據進入椎管的方式不同又分為全椎板切除、半椎管切除和開窗等。隨著一些醫療器械的發展，一些微創手術、人工椎間盤置換術，后路非融合等治療腰椎間盤突出癥，也取得了很好的療效。

6、鍛煉方法

（1）反復搓腰：將雙手分別放于同側腰大肌處，由上向下，再自下而上反復搓10-15次，以雙側腰部發熱為度。

（2）爬行訓練：四肢呈爬行狀，先后做弓腰、沉腰動作。然后側身左(右)手摸左(右)足，揚手轉身等動作，最后將雙手著地，作爬行動作，每天堅持30分鐘。

（3）燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時抬離于床等動作，上述動作各十余次，每日堅持30分鐘鍛煉。

（4）團身運動：仰臥于床，先后做屈髖、屈膝、仰臥起坐或仰臥起坐接雙手抱膝貼胸等動作各十余次。此運動可與飛燕式隔日交替進行。

（5）退走鍛煉：在走廊或空曠處倒退走，每次30分鐘左右。這種鍛煉有利于改善腰背肌狀態，恢復腰椎生理弓和腰部小關節滑動，可幫助解除小關節粘連。

（6）挺腹療法：每日做挺腹運動數十次，一方面加強腰背肌的鍛煉，另一方面使椎間隙及纖維環、椎間韌帶發生旋轉、牽拉，產生周邊壓力，突出物易于回納，可使椎體關節回復解剖功能位，達到適應狀態。

需要提醒的是，每個人的個體差異不同，從中選擇適合自己的一、兩個方式鍛煉。在此過程中，注意安全，年長者應在家人陪護下進行為妥。