在懷孕期間，由于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的影響，會(huì)對(duì)孕婦的身體造成一些影響，那么懷孕四個(gè)月肚子硬硬的怎么回事？懷孕四個(gè)月肚子硬硬的是什么？引起孕婦肚子硬硬的原因有很多，都需要特別留意，需要小心護(hù)理，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、胎動(dòng)導(dǎo)致肚子硬硬的

懷孕四個(gè)月肚子的時(shí)候，寶寶開始有一個(gè)香蕉大小，胎兒的骨骼發(fā)育逐漸開始硬化，胎動(dòng)也開始能夠明顯的感受到了。這個(gè)時(shí)候，如果出現(xiàn)肚子硬硬的情況，則可能是因?yàn)樘?dòng)的出現(xiàn)。因?yàn)樘?dòng)導(dǎo)致的肚子硬硬的，有一種肚子漲漲的感覺，可能是局部肚子鼓包，有時(shí)還可以摸到寶寶的小手或小腳滑過肚皮。

2、宮縮導(dǎo)致肚子硬硬的

懷孕四個(gè)月的時(shí)候肚子硬硬的還有一種情況是因?yàn)閷m縮而導(dǎo)致的，這種情況需要準(zhǔn)媽媽們警惕，宮縮過于頻繁可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的情況發(fā)生。由于宮縮引起的肚子硬硬的是單純的肚子收緊發(fā)硬，宮縮的時(shí)候?qū)殞毷遣粫?huì)動(dòng)的會(huì)持續(xù)一小會(huì)兒，然后肚皮慢慢變軟。

3、肚子硬硬的不舒服怎么辦

如果肚子硬硬的不舒服，可以去醫(yī)院照b超確認(rèn)一下胎兒的情況。自己在生活中還可以在肚子發(fā)硬的時(shí)候嘗試改變活動(dòng)或姿勢(shì)，有時(shí)走路能減輕你的不適，有時(shí)休息能緩解。多喝幾杯水，洗個(gè)熱水澡，放松身體，做緩慢的深呼吸，都可能能夠緩解肚子硬帶來的不適。

4、肚子硬硬的要注意什么

1.注意區(qū)別胎動(dòng)和宮縮，如無法辨別，可以咨詢醫(yī)生。

2.密切關(guān)注肚子發(fā)硬的情況，如果是宮縮，次數(shù)過多則可能流產(chǎn)，如果是胎動(dòng)，次數(shù)胎少可能預(yù)示著胎兒發(fā)育不健康。

3.觀察是否伴有較強(qiáng)烈的腹痛及腹部下墜現(xiàn)象，如果伴有腹痛，并且是有規(guī)律的，那就可能是先兆流產(chǎn)，要及時(shí)就醫(yī)。

4.孕媽媽少撫摸肚子，經(jīng)常摸肚子會(huì)引起宮縮。

5、懷孕四個(gè)月注意事項(xiàng)

1、孕期便秘：到了孕中期，你可能會(huì)經(jīng)常便秘。因此平時(shí)要多吃含纖維素的蔬菜水果，如芹菜、香蕉等;另外堅(jiān)持每日做適量運(yùn)動(dòng)，讓準(zhǔn)爸爸陪著散散步，也可以做做廣播體操。如果便秘很嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情采用緩瀉劑，但禁用瀉劑，以免引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。

2、妊娠貧血：孕期容易出現(xiàn)妊娠貧血，如果你經(jīng)常感到疲勞、頭暈、臉色蒼白;呼吸困難、心悸，那就要注意了。一般孕中期和后期，你至少要檢查2次血色素：(1)如果血色素在100g以上，可以通過食補(bǔ)解決：多吃富鐵食物；做菜多用鐵炊具烹調(diào)；多吃富葉酸食物；(2)如果低于100g，那就需要通過藥物補(bǔ)充了。

3、第一次胎動(dòng)的感覺：絕大多數(shù)孕媽在本月能夠感覺到第一次“胎動(dòng)”了。這個(gè)時(shí)候的寶寶運(yùn)動(dòng)量不是很大，動(dòng)作也不激烈，你通常覺得這個(gè)時(shí)候的胎動(dòng)像魚在游泳，或是咕嚕咕嚕”吐泡泡，跟脹氣、腸胃蠕動(dòng)或餓肚子的感覺有點(diǎn)像，沒有經(jīng)驗(yàn)的孕媽媽常常會(huì)分不清。如果感覺到第一次胎動(dòng)，記得記錄下時(shí)間哦，下次產(chǎn)檢的時(shí)候告訴醫(yī)生。

4、聽胎心：胎心、胎動(dòng)是胎寶寶在向媽媽傳遞著健康與否的信息。從孕16周末起，你可根據(jù)自己的具體情況和醫(yī)生建議(并非必要)，使用專用的胎心儀，在家自行監(jiān)聽胎心音。正常的胎心為每分鐘跳動(dòng)120—160/次。如果發(fā)現(xiàn)胎心跳動(dòng)過快、過慢或不規(guī)則，應(yīng)立即就醫(yī)。

5、充足睡眠：你每天要保證8—9小時(shí)的睡眠時(shí)間，并且盡量午休。睡眠姿勢(shì)以左側(cè)臥位為最佳，用枕頭把腳墊高，可幫助血液循環(huán)，注意蓋好腹部，以防受涼。