肚子痛是生活中常見的一種癥狀，很多人由于飲食不當或者暴飲暴食等原因，經常會出現肚子痛的原因。特別是患有腸胃炎的人群，肚子痛也是常有的事情。但是一些人在生活中卻在沒有前兆的情況下突然出現肚子痛的狀況，那出現這種狀況的原因是什么呢？。

1、胃、十二指腸穿孔

胃潰瘍常見于青年人群，其癥狀是中上腹部出現持續性的陣痛，空腹時容易發作，進食后可得到緩解。一般病程較長，不會是突然疼痛厲害。但是如果胃潰瘍或十二指腸潰瘍病史的人，其中上腹部突然出現刀割樣劇烈疼痛，且迅速擴散至全腹部，則很可能是胃、十二指腸穿孔所致。

2、急性闌尾炎

急性闌尾炎在發病時會感覺中上腹部出現持續性隱痛，數小時后疼痛感轉移到右下腹，疼痛伴有陣發性加劇。另外，還會伴有發熱與惡心等癥狀。如果不及時治療，1-2天后右下腹可出現持續性疼痛、肌肉緊張及反跳痛明顯的癥狀，這是可能提示已經發展為壞疽性闌尾炎。

3、膽囊炎

膽囊炎的主要癥狀是上腹部呈現劇烈的絞痛，常常突然發性的，可持續數小時或者1-2天，且陣發性的加重。疼痛一般先出現在中上腹，隨后可連帶到右肩、肩胛部或者背部。

4、急性胰腺炎

急性胰腺炎所引起的腹痛常在飽餐后發作，中上腹出現持續性劇痛，并會伴有惡性嘔吐及發熱等癥狀。如不及時就醫，腹痛會擴展至全腹部，并迅速出現休克的癥狀，甚至出現腹水及肚臍周圍或者腹部旁邊出現皮膚斑，這很可能是出血壞死性胰腺炎的情況。

5、急性胃腸炎

急性胃腸炎發作時，通常是上腹部與肚臍周圍出現持續性急性腹痛，或是疼痛呈現陣發性加劇，并常伴有惡心、嘔吐、腹瀉或發熱等癥狀。

6、腸梗阻

腸梗阻的肚子疼的部位通常是肚臍周圍，呈陣發性絞痛，并伴有嘔吐與停止排便、排氣等癥狀，如不及時治療可能會休息焦再興腸梗阻。

7、小貼士

如果患有急性心肌梗死或鉛中毒的病人，

也可能會出現急性的嚴重性的腹痛。所以當出現急性腹痛時，一定要到醫院進行詳細的檢查，及早進行治療。

8、緩解肚子痛的方法

1、停下來的舉起手：如果當你腹部劇痛發作時，你找不到能躺下的地方，你可以停下來，并用手指擠壓痛處。通常是在右邊的肋骨下面，然后緊緊抿住嘴唇并重重地吹一口氣。這樣會減輕膈膜的壓力，腹痛會隨之減輕。你還可以將手臂向上舉過頭頂，舉起手臂時深吸一口，然后放下時慢慢地呼出。

2、用腹部呼吸：如果鍛煉時經常發生岔氣，你可以試試腹部呼吸法。這是一種慢慢地深深地壓縮放松腹部的呼吸方法。為找到這種感覺，你可以仰面躺在床上并在腹部放上一本書。每次吸入空氣時書都會抬高，你的肩膀不能動。腹部呼吸也可幫助加強腹腔壁，因而會減少膈膜的跳動和擠壓。

3、推遲餐后的運動：如果你有腹部岔氣的傾向，飯后先休息一兩個小時后再做運動。

4、應避免的運動：凡是患有單核白細胞增多癥的患都應該避免接觸性的運動，而事實上，最好是根本就別運動。任何無意識的動作、不慎的拍打或是吵架時的推擠拉扯，都可能使原本已經變大的脾臟破裂。

5、學會放松：腹痛有時也可能會源于精神壓力，瑜伽和生物反饋療法可以幫助你擺脫壓力。無論是哪一種方法，都會對你的腹部臟器和全身放松有幫助。

6、避免高脂肪食物：含脂肪過多，高蛋白的食物比如紅燒肉、乳制品容易在胃里逗留更長時間。這樣會造成對橫膈膜的壓力和向下的牽引力。如果你必須要吃點東西再跑步，那就吃點易消化的食物，比如半只香蕉。