閉口粉刺是一種對皮膚影響極大的病癥，這種粉刺與開口粉刺不同，開口粉刺可以將其中發白的物質擠出來，而閉口粉刺卻不行，如果處理不當還可能導致此處皮膚紅腫，對健康的影響也較大。那么閉口粉刺怎么形成的？閉口粉刺形成的原因？閉口粉刺的形成原因與生活習慣不當有關，下面就來詳細了解閉口粉刺的形成原因吧。

1、角質層過厚

廢舊角質堆積是引起閉口粉刺的重要原因，角質很厚的時候，毛孔中的油脂不能被清潔干凈，促使毛囊中的痤瘡桿菌大量滋生，時間一久就容易形成閉口粉刺。而引起角質過厚的因素無非以下幾種：

1、肌膚缺水

缺水會導致皮膚代謝緩慢，皮膚新生細胞速度慢，廢舊的角質遲遲不能正常脫落，就會使得角質層過厚，引起閉口粉刺。

2、紫外線損傷

夏季紫外線強烈，如果不注意防曬，皮膚為了抵御外界傷害，會讓皮膚角質增厚，導致毛孔堵塞。這也是為什么夏天天氣熱的時候，閉口粉刺會多，而天氣轉冷閉口粉刺又消退的原因。

2、內分泌紊亂

額頭、頸部、臉頰長閉口粉刺，與體內激素分泌有很大關系，內分泌紊亂時，皮膚油脂分泌旺盛，而且經期排毒也會受阻，這都是導致皮膚形成閉口粉刺的原因。

1、月經不調會引起閉口粉刺

內分泌失調時，雌激素分泌紊亂，會導致月經不調。我們都知道，經期其實也是女性排毒的重要時期，月經不調的話，體內的毒素就不能正常排出，積在體內就容易誘發長痘痘和閉口粉刺。所以很多人經期前閉口粉刺會增多。

2、油脂分泌旺盛會引起閉口粉刺

內分泌紊亂的時候，皮膚油脂分泌旺盛，如果角質層過厚，油脂藏在角質下面，洗臉時不能被及時清理，時間一長就會形成閉口粉刺。

溫馨小貼士：天氣熱油脂分泌多時，閉口粉刺會更加嚴重，還可能會發紅灌膿。

3、皮膚衰老

由于年齡的增長，皮膚的代謝速度會減慢，角質會慢慢變厚，所以多數長閉口粉刺的人，年齡都在25歲以后。

不過由于40歲以后，皮膚分泌油脂的速度也會減慢，所以中老年人一般不會有閉口粉刺的皮膚問題。

4、哪些不良習慣引起粉刺

(1)經常熬夜

夜間正常睡眠，不僅能幫助恢復精力，還有利于身體排毒，如果經常熬夜睡眠不足，會影響肌膚修復和排毒。所以很多人熬夜后會油光滿面，還會突然冒出很多痘痘、粉刺。

(2)精神壓力過大

精神壓力對內分泌的影響很大，如果長期處于焦慮的狀態，既容易導致月經不調，額頭上的閉口粉刺也會反復發作。

(3)不注意飲食

喜歡吃辛辣、油膩的食物，比如辣椒、燒烤、火鍋、肥肉等，皮膚排毒負擔加重，也會容易長痘痘和粉刺。

5、粉刺預防方法

1、保持心態平衡：痤瘡既是病態也是一種生理現象，青春期在面部長幾個青春痘，不必過于擔心，只要不去動它令其自然發展往往會自行消失。如過于焦慮，煩躁不安，反而會加重其發生，值得大家警惕。

2、注意飲食：青春期是長身體長知識的關鍵時期，應攝取富含優質蛋白、多種維生素和各種礦物質營養豐富的食品，以保證生長發育的需要，可多吃奶、蛋、瘦肉和大豆及各種豆制品，特別要多吃各種蔬菜和水果，尤其要多吃綠色葉類蔬菜。但應少吃或不吃辛辣食品，肥肉和動物脂肪也應避免，因為這些食品都可促進皮脂的分泌，增加痤瘡的發生率。近來，有專家指出，常吃海帶可減少痤瘡的發生，朋友們可以試用。

3、防止便秘：便秘也可促進痤瘡的發生，故應保證每日排便一次。為此除多吃蔬菜水果外，應養成定時排便的好習慣。同時要多喝水，夏天每日應喝3000毫升冬天每天應喝2000毫升白開水，淡茶水也行；不要喝含糖碳酸飲料或濃咖啡。喝水要經常喝，不要等渴了再喝，這樣就能保持大便通暢。

4、保持充足的睡眠：每日應睡足8個小時，睡眠的最佳期是晚10時到凌晨3時，不要熬夜，睡眠不足痤瘡的發生率就高。

5、保持面部清潔：為此每日早晨要用冷水晚上要用熱水各洗臉一次，這樣既可預防感冒，又可使面部受到冷、熱水的刺激促進面部血液循環，有利皮脂排泄，洗臉時用點硫磺皂則效果更好。此外，為保持面部清潔還應注意經常洗手，特別是外出后要用肥皂洗手，并防止常常用手摸臉和以手托腮的不良習慣。

6、不要用手指擠壓：一旦出現痤瘡，千萬不要用手指擠壓，你要是擠壓，往往是越擠越重，甚至造成痤瘡融合形成膿包或膿腫，最后留下疤痕遺憾終身。其實，如出現痤瘡只要每日用75%的酒精棉或家用白酒在其上涂抹兩三次，不要碰它令其自然發展，經過幾天便會自動消失。

7、不要濃妝：青年婦女要少用化妝品，最好不要化濃妝、打粉底，這樣不僅蓋不住痤瘡，反而會阻止皮脂排泄使它加重。演員化妝后，睡覺前應徹底卸裝，用溫水洗凈面部。