我們都知道手機是用無限信號進行傳播信息的，這些無線信號存在一定的輻射，在收發信息的時候會產生較多的電磁波，那么用手機打電話對身體有危害嗎？其實是有的，因此我們不宜長時間用手機打電話，具體內容下面就來詳細了解吧。

1、手機打電話有害嗎

打手機對身體有害。人們使用手機時，就暴露在無線頻率電磁場中，大腦受其影響最為顯著，而在通訊時放置電話一側的大腦受到的輻射尤其大。

2、手機打電話的害處

有研究表明，長期使用手機及移動電話，可提高腦膠質瘤的發病率。使用手機的時間越長，患腦腫瘤的風險越高，而且膠質瘤最容易發病于使用手機的那一側，即離手機越近，輻射越大，致病風險越高。

3、兒童及青少年慎用手機

研究進一步表明，在20歲之前開始用手機的人更容易患膠質瘤。因為大腦在20歲前仍在發育中，處于相對脆弱的時期，兒童及青少年的顱骨較薄，大腦較小，大腦組織的傳導性更高，所以暴露在無線頻率電磁場中所受的輻射更大。

4、使用手機如何避免危害

使用手機雖與腦腫瘤之間存在關聯，但人們仍然沒辦法廢除手機。所以使用手機時，可以打開免提通話，或者用耳機通話，采用短信、微信等代替打電話，都可以有效降低手機對人體的傷害。

5、日常護眼方法

閉目打圈

很簡單，雙眼閉合，眼珠打大圈，順時針、逆時針方向，各轉三十圈，然后保持雙目緊閉一會。整個過程不消三分鐘即完成，每日可做兩三次。

不喜歡打大圈，也可以打個橫臥8字：“∞”。你又可以同時想象望著遠方一片綠油油的遼闊草原，松弛眼睛肌肉效果更好。

雙手護眼

晚上睡覺之前，可以兩手掌心，覆蓋雙眼之上，約十分鐘。手臂怕累的，可以找家人、伴侶幫忙。尤其是晚間計算機工作之后，做這雙手護眼運動，可以睡得更好。

閉目“看”太陽

是很舒服、溫暖的小活動，什么時間都好，切記是緊閉雙目，“望”向太陽，你會看見連續不同的色彩。大概兩三分鐘后，就會感覺整個人都不同了，是太陽能的奇妙。