生活中有些人手總是濕濕的，感覺像洗了手似的，但其實又并沒有洗手，只是手心出汗比較嚴重罷了，我們總是稱其為“汗手”，醫學上稱其為“手汗癥”。那么汗手到底是什么原因造成的呢？汗手有沒有什么方法可以緩解調理呢？

1、汗手原因

對于手心出汗的這種情況，因為原因有很多，所以我們也需要進行具體的分析。一般來說，其原因有以下幾種：

（1）首先，手心出汗與我們身體其他部位的出汗不同。人如果十分的健康，那么在全身大汗淋漓的時候，手心也是不會出汗的。所以如果手心出汗過多的話，很有可能是因為手汗癥導致的。手汗癥是因緊張、興奮、壓力或夏天高溫時，交感神經機能亢進造成手掌排汗異常增加所致，可以服用維生素E軟膠囊進行調理。

（2）其次，如果患者自身的內分泌失調或是新陳代謝旺盛的話，也是可能出現手心出汗的癥狀的。正常的出汗現象是因為我們體內需要調節體溫，所以需要排出我們體內的毒素可以一些體內的垃圾，來調節體內的平衡，但是如果體內本身就出現了不平衡的現象，這樣就會出現一種不正常的出汗現象。

（3）最后，肝腎兩虛的癥狀也會導致患者出現手心出汗的情況，這時候可以在醫生的指導下服用金匱腎氣丸等藥物進行治療。

2、如何治療

1.外用洗劑

外用洗劑主要是應用有收斂作用的明礬等溶液浸泡數十分鐘，連續使用數天，會有一定效果，但容易出現手部皮膚起皺、開裂等皮損現象，且療效不持久。

2.口服抗焦慮藥

鎮靜抗焦慮藥有一定療效。常用藥物有安定類鎮靜劑。但鎮靜抗焦慮藥常會引起精神萎靡、倦怠乏力、注意力不集中等問題，久服還會出現藥物依賴性。

3.局部注射肉毒堿

肉毒堿掌面皮膚注射，可使注射部位1~3個月內停止或減少出汗。但這種方法疼痛感嚴重，需多點、反復注射，容易引起掌面感染等并發癥，費用高昂，每手注射治療一次需近千元，且療效只能維持1~3個月。

4.手術治療

1920年，首次應用交感神經鏈切斷術治療手汗癥;1992年，應用電視胸腔鏡交感神經鏈切斷術，用于治療手汗癥。兩側腋下各1~3個小切口，每個約1~2公分，經小切口放入胸腔鏡，然后在電視監視下切斷支配汗腺分泌的胸交感神經。

該手術時間、復原期較傳統開胸手術短，疼痛程度也較傳統手術輕，但手術仍需采用全身麻醉，費用較高。術后可能會有手掌過干、氣胸、血胸、肺部感染等并發癥。

因此，如果癥狀不是很嚴重，大可不必過于關注。隨著年齡增長，病情會有所緩解，勤擦手，出門帶包紙巾，不要總想著手會出汗，遇到緊急情況時不要過于焦躁，也能緩解手汗癥。

3、食療方法

1、百合粥

[功效] 潤肺止汗、適用於肺熱汗多。

[材料] 百合20克、粳米50克、白糖少許。

[用法] 將百合洗凈與米同煮，待熟時加入白糖再煮10分鐘，即可食用，吃飽。

百合甘，微寒。潤肺止咳，寧心安神。

2、黃蓍粥

[功效] 固表止汗，用於表虛自汗。

[材料] 黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。

[用法] 將黃蓍煎汁，用汁煮米為粥，放入白糖調味溫服。

黃蓍甘，微溫。補氣升陽，固表止汗。

3、浮小麥飲

[功效] 益氣固表止汗。

適用于小兒夜間盜汗或白天睡著出汗等癥。

[材料] 浮小麥15克，紅糖適量。

[用法] 熬浮小麥汁100毫升，加紅糖調味。

浮小麥甘，涼。入心經。止汗。

4、小麥山藥湯

[功效] 補氣斂汗。

[材料] 浮小麥15克，山藥15克，白糖少許。

[用法] 二藥同煎取汁150毫升，加糖調味，

每服50毫升，早晚各服1次。