在這個寒冷的冬季，來一杯酸酸甜甜、鮮美可口的草莓奶昔，簡直是太溫暖人心了。如果能在家自己做，將會是一個不錯的選擇。那么草莓奶昔怎么做？快認真閱讀下面的文章吧，你將會在下文中得知草莓奶昔的做法！
準備十幾顆草莓和一杯牛奶。如果你想要做一杯熱飲，那么你可以事先熱一下牛奶；如果你想要喝一杯冷飲，事先冷藏牛奶和草莓也無妨。
要將草莓清洗干凈，可以用淘米水和淡鹽水分別浸泡草莓，好去掉草莓上面的農藥殘留和微生物。清洗好之后，去掉草莓的草莓蒂，將草莓對半切開，也可以切成更小的塊。
將草莓放入攪拌器中攪拌成草莓醬，然后倒入些許的牛奶。如果喜歡濃稠的，可以少加牛奶，喜歡稀釋的則可多加。之后再進行攪拌，草莓奶昔就做好了。最后將奶昔倒進杯子里，再在杯子里加入少許的牛奶，就能夠呈現出好看的分層顏色了。
草莓能為你的身體補充營養，牛奶也是很有營養的飲品。做成草莓奶昔喝掉，是很好的。可以讓不喜歡喝牛奶的人攝入牛奶。但是如果體內痰濕內盛，或者是拉肚子和尿路結石的人是不適合吃太多草莓的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
![辣椒里面塞肉餡叫什么菜？辣椒里面塞肉餡怎么做？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812111549/2016051151393141_240.jpg)
![煮蠶蛹要煮多久能熟？煮蠶蛹的做法[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812111549/2016051153874985_240.jpg)
![荔枝汁怎么做？荔枝汁的制作方法[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812111553/2016042152590617_240.jpg)
![草莓能榨汁嗎？草莓怎么榨汁？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812111528/2016083038518221_240.jpg)
![不銹鋼保溫杯可以泡檸檬嗎？泡檸檬水用什么杯子好[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812130803/2016012085070601_240.jpg)
![臘八粥的來歷？臘八粥的做法和配料是怎樣的？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812111555/2016040852138233_240.jpg)
![夏季怎么吃百合？夏季百合養生食譜有哪些？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812110901/2017050240928501_240.jpg)
![擔擔面的由來是什么？孕婦可以吃擔擔面嗎？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812110903/2017041455632605_240.jpg)
![荔枝肉的做法？荔枝肉怎么做？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812111554/2016042041448681_240.jpg)
關愛健康