檸檬的吃法和做法多種多樣，其中以檸檬干攜帶、保存最為方便，雖然損失了營養(yǎng)，但泡水喝的清爽口感和可以幫助減肥的功效，依然讓它受到許多人們的青睞。今天小編就為大家?guī)碜詈唵螌嵱玫淖灾茩幟矢煞椒ǎ瑲g迎大家閱讀和分享。
先在商場選購一些新鮮的檸檬，優(yōu)先選農(nóng)家種的，這樣會比較少有農(nóng)藥，然后使用加了面粉的熱水浸泡或用鹽搓洗來去除表面的農(nóng)藥和蠟質(zhì)，最后晾干；
晾干后就可以開始切片了，刀一定要是無水無油的，切片時要注意用手按穩(wěn)檸檬，防止?jié)L滑切到手，切片不要太厚，以免難干；
把切好的檸檬干放到背陰處風(fēng)干即可，盡量采用懸掛的方式，以避免接觸導(dǎo)致部分腐爛，注意衛(wèi)生和通風(fēng)；
檸檬片變成透明的才說明是干了，時間根據(jù)具體的環(huán)境長短不一，確定干后，用密封袋裝好，在干燥的環(huán)境下保存，需要泡水時取出泡水即可。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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