其實無論男孩還是女孩，在青春期的時候都有可能長青春痘，青春痘主要是由于青春期內分泌水平發生變化，再加上外部皮膚油脂分泌多，卻沒有護理好，從而引發痘痘的出現，那么青春痘有沒有什么方法可以去除呢？怎樣可以預防青春痘呢？

1、癥狀表現

青春痘是一種皮膚的炎癥，我們生活中能夠見到的青春痘多是集中在面部出現，其實在胸部和背部也容易出現。丘疹、粉刺、膿包等都是青春痘的表現，對個人形象影響非常大，是許多青春少年的煩惱。

2、去除方法

（1）用藥治療是最為普遍和常見的祛除青春痘的方法，根據用藥方法的不同，分為內服和外用兩種。其中，以外用局部治療更為多見，常用維胺酯維E乳膏（邦力）等藥物來進行局部涂抹，此類藥物具有消炎殺菌以及溶解角質的作用，針對已經長出的青春痘有比較好的治療效果。但要注意此種藥物有出現皮疹、瘙癢等不良反應的可能，在使用前要了解清楚。通常只有癥狀比較嚴重的青春痘患者，才需要口服藥物治療或將兩種治療方法相結合。

（2）在進行積極醫治的同時，患者還要做好平時皮膚的護理。首先就要注意保持皮膚的清潔，讓毛孔分泌物能夠順暢排出，清潔時盡量選擇溫水或中性的清潔產品，可以出去皮膚表面的油脂。飲食上要注意盡量避免煙酒以及辛辣、刺激的食物，盡量少吃脂肪含量以及糖分含量高的食物。生活上最好養成良好的作息規律，早睡早起，不要熬夜和勞累，讓身體盡量恢復正常的內分泌，平時也不要用手去摳青春痘患處。

3、溫馨提示

以上所有的內容，這就是關于青春痘怎么祛痘這個問題的相關介紹了。不論是內服還是外用藥物，患者都最好在專業醫師對于患處進行徹底檢查后，再選擇適合自己的藥物。如果藥物治療效果不夠理想，還有激光治療、果酸治療等多種方法，只要是在正規醫療機構咨詢后，適合自己的，就可以進行嘗試，并一定要做好上述相應的護理。

4、如何預防

1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭發的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。

2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。

3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。

4、適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦!

5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘。

6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。

7、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。

8、無論多忙，最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鐘調對時間，才不會擁痘自憐。

9、洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時再洗就夠了。如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過干燥，對于肌膚有很大的傷害，或許會感染細菌，不可不注意。

10、使用具有防止紫外線的防曬粉底，并且記得睡前務必徹底卸妝，否則油脂會塞住毛孔，長出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，當然還可以適度地去角質，替肌膚按摩按摩!