牙齦腫脹讓人難受，吃不下飯，也沒心思吃飯，牙齦腫脹是什么原因呢？牙齦腫脹有什么表現呢？炎熱的夏天牙齦腫脹真是件難受的事情，有多少人有過這樣糟糕的境況呢，看看這邊文章就知道怎么解決牙齦腫脹煩惱了。

1、腎陰虛火造成牙齦浮腫

一般人牙齒或牙齦疼痛，都單純以為是牙齒出問題。徐培珊醫生指出，就中醫角度，影響牙齒的臟腑，包含腎和胃腸。腎主骨，身體里面與骨頭相關的都由腎管理，而牙齒是骨的一部分，中醫說“齒為骨之余”，所以牙齒的供養靠腎，腎的狀態良否會影響牙齒。腎有陰陽兩個部分，睡覺是補腎的陰，若睡眠不足，腎陰的部分相對少，就會產生虛火，虛火會造成牙齦浮腫；另外，若愛吃烤、炸、辣的食物，也會讓體內的陰變少，陰是要把火蓋掉的，陰少了火就變大，虛火于是產生，牙齦就會變得浮浮的。

2、腸胃好壞影響牙齒

另一個與牙齒相依的腑臟是胃，因為經絡經過牙齒、牙齦，所以腸胃好壞會影響經絡的循行，經絡循行不順，就會造成牙齒不適；反之，牙齒出現問題時，經絡循行受阻，連帶破壞牙齒的營養，并讓氣血供應產生問題。胃對牙齒的影響會受到食物的干擾，比如說吃到比較甜的食物，嘴里就會有黏膩感覺，對身體來說就是濕熱，濕熱會阻礙經絡的循行。氣血要走得好，經絡要能順暢，牙齒才會健康。一旦有濕黏的東西，氣血累積在某些部位，如在牙齒，氣血走得不順暢，牙齦沒有很好的經絡供養，就產生黏黏膩膩、腫脹的感覺。

3、避免甜食冰飲辛辣食物

若有牙痛或牙齦腫癥狀，除了依照醫囑服用中藥或針灸治療外，也應該調整生活習慣，要有充足睡眠，避免甜食、冰冷飲食，減少吃烤、炸、辣等刺激食物，還要多補充水分，喝一些滋潤、清涼退火飲品，如蘆筍汁、蜂蜜汁、綠豆湯等，養陰、清熱，既可清火氣又能滋潤身體陰。另外，按壓合谷穴（位于大姆指食指相會合之處，俗稱“虎口”），可通牙齒經絡與氣血，達到止痛、消腫效果。

4、自治療法

(1)徐長卿12克，水煎2次，混合后分2次服，每日1劑。

(2)馬鞭草30克，水煎服，每日1劑。

(3)五倍子15克，煎濃汁含漱。

(4)赫石、生石膏、生地黃各30克、麥冬12克、川牛膝20克、知母9克，水煎，每日3次，每日1劑。

(5)蔥白1根、白礬15克，將上藥共搗爛，置于牙痛處，每隔5小時換1次。本方適用于各種原因引起的牙痛，包括實火牙痛、虛火牙痛、齲齒牙痛等，牙痛是多種牙齒疾病和牙周炎等疾病所引起的一種常見癥狀。

(6)老蒜2瓣、輕粉5克。二者搗爛貼經渠穴，用小蚌殼蓋住，或以他物蓋上亦可，捆好，少時覺微辣揭下，內起一泡，用針挑破，流凈黃水即愈。經渠穴在兩手大拇指根上，脈下小窩處。

(7)生姜6克、大蒜6克、茶葉12克、威靈仙12克，將藥物搗爛，調拌麻油、蛋清，外敷貼合谷穴、涌泉穴。本方主治虛火上炎、腎陰虛之牙痛。

(8)獨頭蒜2-3只，將蒜去皮，放火爐上煨熟，趁熱切開熨湯痛處，蒜涼再換，連續多次。本方用治牙齒疼痛，具有滅菌、解毒之功效。

5、飲食自療法

(1)綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。

(2)豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用于腎虧牙浮、牙隱痛，勞累后易發者。

(3)紅糖適量，蕎麥根一把，水煎，分數次服。用于治小兒牙痛。

(4)豬肉適量、水芹鮮根30克，水煎，分數次服。

(5)鮮姜100克、絲瓜500克，將鮮絲瓜洗凈，切段，鮮姜洗凈，切片。二葉加水共煎煮3小時。每日飲湯2次。本方用治牙齦腫痛，口干鼻涸，鼻膜出血(流鼻血)，具有清熱解毒、消腫止痛之功效。

6、外治自療法

(1)云南白藥粉加熱水調成稀糊狀，直接涂在齲洞和牙齦上即可。

(2)取六神丸數粒，置于齲洞中，咬緊即可止痛。

(3)切一片生姜咬在痛處，必要時重復使用，即可止痛。

(4)樟腦、冰片適量，共研成細末，放于牙痛處，并令病人吸氣即可止痛。

(5)荔枝10只，在其肉內填入少許食鹽，用火煨干后研末，擦痛處即可。

(6)取陳醋120克、花椒30克、熬10分鐘，待濕后后含在口中3-5分鐘吐出(切勿吞下)，可止牙痛。