大多數水果都不宜放的過久，香蕉也是如此。為避免香蕉爛掉了，很多人都會將香蕉做成香蕉干，方便貯藏及運輸。那么，香蕉干又該如何制作呢？
選些新鮮的比較硬的香蕉，剝皮后將其切成薄片放于網子上（不粘的布也可以用）。為使口感更好，可以在其表面抹上細砂糖。
將其放入干果機內，溫度調至60℃，6個小時后即可烘干。若是烤箱，則可以在100℃下烘烤，只需要35分鐘左右，但需要注意用烤網方便兩面同時被烘烤。
烤完后需要晾干至完全冷卻。不食用時，需將烤好的香蕉干封存于干燥的保鮮盒中。烘烤后的香蕉干，沒水分，營養猶在，味道卻更濃郁。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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