喜歡喝茶的人非常多，有些人喜歡喝濃茶，有些人喜歡喝淡一點(diǎn)的茶水，喝茶對(duì)身體可是非常有好處的額，也是一個(gè)普遍存在的常識(shí)，那喝濃茶對(duì)身體好不好呢？有些人喝了濃茶后心慌又是怎么回事呢？

1、長(zhǎng)期喝濃茶不好

牙齒碎裂、手臂和背部疼痛，一名47歲的女性患者幾乎不相信有醫(yī)生可以找出她的病因，內(nèi)分泌專(zhuān)家在X光片里找到蛛絲馬跡，并且下了一個(gè)不尋常的診斷，這名患者到底特律亨利福特醫(yī)院就診前，還不忘喝杯茶，她有喝茶的習(xí)慣，只有濃郁的茶能讓她提起勁做事。

1、骨頭邊緣鈣化　一動(dòng)會(huì)痛

為了她的背痛問(wèn)題，她已經(jīng)到處求醫(yī)許久，她的手臂、腿和髖部已經(jīng)痛了5年，放射科醫(yī)生說(shuō)，她的下臂尺骨和橈股間有鈣化現(xiàn)象，在正常狀況下，這兩塊骨頭由結(jié)締組織組成的強(qiáng)韌滑膜連結(jié)，使得骨頭可以移動(dòng)，同時(shí)也有支撐功能，而病患的骨頭邊緣看的出來(lái)有明顯鈣化，于是一運(yùn)動(dòng)便會(huì)疼痛。

2、高濃度氟化物　引起骨骼病癥

病患不只陳述了她的骨頭疼痛問(wèn)題，還提到她所有的牙齒都拔了，她的牙齒一顆顆接著碎裂，所以牙醫(yī)除了拔牙外別無(wú)選擇，內(nèi)分泌醫(yī)生懷疑，病患極可能患了氟骨癥，這種病癥是因?yàn)樯眢w攝取了過(guò)多過(guò)高濃度的氟化物而引起的骨骼病癥，一個(gè)人每日攝取超過(guò)20毫克的氟化物十，就會(huì)有失去牙齒保健功能的風(fēng)險(xiǎn)。

飲用水中的氟化物太高時(shí)，也不能攝取過(guò)量，美國(guó)很多地區(qū)的飲水氟化物，澳洲、馬來(lái)西亞及哥倫比亞也是，根據(jù)世界衛(wèi)生組織的報(bào)告，香港和新加玻的飲用水都有添加氟化物，德國(guó)飲用水中則沒(méi)有添加。

3、氟化物濃度過(guò)量　每公升0.43毫克

這名患者的骨骼疼痛的罪魁禍?zhǔn)讌s是她的飲食習(xí)慣：喝茶，她的茶壺里一天要泡100到150個(gè)茶包，而她這個(gè)習(xí)慣已經(jīng)持續(xù)了17年了，不管是紅茶或綠茶都含有氟化物──在正常飲用量下，一點(diǎn)都不會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，但是這名病患超過(guò)了每天二十毫克的范圍，血液里的氟化物濃度為每公升0.43毫克，一班正常值應(yīng)為0.1以下。

2、喝茶心慌的原因

1、空腹喝茶也有可能心慌的。

2、喝發(fā)酵程度輕的茶也有可能心慌，建議以后喝完全發(fā)酵茶比如紅茶黑茶之類(lèi)的，或者不喝茶。

3、喝茶太多也會(huì)出現(xiàn)心慌的情況，喝茶建議適量。

4、腸胃太過(guò)虛弱或者是疲勞的人偶爾也會(huì)出現(xiàn)心慌的情況。

不知道您是那種情況，如果心慌很難受，建議以后少喝茶或者不喝茶，如果真的很想喝茶的話，那就喝發(fā)酵程度比較高的，紅茶或者黑茶吧，烏龍茶鐵觀音之類(lèi)的屬于半發(fā)酵茶，你可以根據(jù)自身情況來(lái)選擇。

3、喝茶注意事項(xiàng)

1.發(fā)燒忌喝茶。

茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會(huì)降低藥效。

2.肝臟病人忌飲茶。

茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過(guò)多超過(guò)肝臟代謝能力，就會(huì)有損于肝臟組織。

3.神經(jīng)衰弱慎飲茶。

茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用，神經(jīng)衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會(huì)引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午后飲綠茶，晚上不飲茶。這樣，患者會(huì)白天精神振奮，夜間靜氣舒心，可以早點(diǎn)入睡。

4.孕婦忌飲茶，尤其是不宜喝濃茶。

茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對(duì)胎兒在母腹中的成長(zhǎng)有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對(duì)胎兒的過(guò)分刺激，孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。

5.婦女哺乳期不宜飲濃茶。

哺乳期飲濃茶，過(guò)多的咖啡堿會(huì)進(jìn)入乳汁，小孩吸乳后會(huì)間接的產(chǎn)生興奮，易引起少眠和多啼哭。

6.潰瘍病患者慎飲茶。

茶是一種胃酸分泌刺激劑，飲茶可引起胃酸分泌量加大，增加對(duì)潰瘍面的刺激，常飲濃茶會(huì)促使病情惡化。但對(duì)輕微患者，可以在服藥2小時(shí)后飲些淡茶，加糖紅茶、加奶紅茶有助于消炎和胃粘膜的保護(hù)，對(duì)潰瘍也有一定的作用。飲茶也可以阻斷體內(nèi)的亞硝基化合物的合成，防止癌前突變。

4、喝茶時(shí)間表

早上9點(diǎn)一杯花茶。 楊力建議，人一天喝3杯茶最合適。第一杯是早茶，適合早飯后9點(diǎn)到10點(diǎn)飲用，可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜選花茶，花茶經(jīng)過(guò)二次加工，混合了鮮花的濃郁和新茶的清香，能夠芳香醒腦，對(duì)一天精神都有提升作用。但要注意，失眠人群不適合飲用花茶，否則會(huì)造成更嚴(yán)重的睡眠障礙，過(guò)敏體質(zhì)的人也不宜喝花茶。花茶適合用蓋碗瓷杯沖泡，不強(qiáng)調(diào)賞茶，而講究品香。可以用剛開(kāi)不久的水沖泡，蓋上蓋悶泡一會(huì)兒后，揭開(kāi)杯蓋，可以聞到花茶的沁人芬芳，讓人精神振奮。

下午1點(diǎn)一杯綠茶。第二杯是午茶，在午飯或午覺(jué)后的1點(diǎn)到3點(diǎn)飲用最好。午茶可以適當(dāng)濃一些，能夠降低血脂，保護(hù)血管。江用文表示，綠茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因?yàn)椴枞~中的多酚類(lèi)物質(zhì)。因此，綠茶適合現(xiàn)泡現(xiàn)喝。如果沖泡溫度過(guò)高或時(shí)間過(guò)久，多酚類(lèi)物質(zhì)就會(huì)被破壞。一般來(lái)說(shuō)，綠茶沖泡水溫以85℃為宜，水初沸即可。沖泡時(shí)間以2-3分鐘為好。綠茶與水的比例要恰當(dāng)，以1:50為宜，常用150毫升的水沖3克茶葉，沖泡出來(lái)的綠茶湯濃淡適中。在茶具方面，可以選用瓷杯或是透明的玻璃杯。

晚上6點(diǎn)一杯紅茶。第三杯是晚茶，適合晚飯后6點(diǎn)到7點(diǎn)喝，有降血脂、助消化的功效。楊力表示，紅茶最適合晚上喝，因?yàn)榘l(fā)酵茶的咖啡因含量低，對(duì)睡眠影響小。寒性體質(zhì)的人可以多喝紅茶，它溫中驅(qū)寒，對(duì)胃寒、手腳發(fā)涼、體弱、愛(ài)拉肚子的人較有用。在泡茶方面，與綠茶不同的是，高水溫浸泡反而能夠促進(jìn)紅茶內(nèi)黃酮類(lèi)保健物質(zhì)的有效溶出，不但讓滋味和香氣更濃，還能更好發(fā)揮保健功能。因而泡紅茶最好用沸水，泡的時(shí)間也可以相對(duì)更久些。一般來(lái)說(shuō)，5分鐘最佳。紅茶沖泡的用水量與綠茶相當(dāng)。功夫紅條茶可沖泡3次-4次，紅碎茶則可沖泡1次-2次。另外，晚上8點(diǎn)后應(yīng)盡量不再喝茶。