在現代社會快節奏的生活下，人們的身體開始出現了各種癥狀，身體變成亞健康狀態。生活中經常有人出現頭暈耳鳴的情況，影響人們正常的生活和工作，那這種癥狀是什么原因造成的呢？

1、原因分析

（1）導致耳鳴頭暈走路不穩很有可能是因為腎虛引起的，因為腎虛導致了肌體供血不足，身體虛弱無力是最主要的病因;腔隙性腦梗塞也是一個誘因之一，因為血管受阻讓腦部供血不足導致了耳鳴頭暈的發生。

（2）不過，要說到最常見的病因還是要屬于頸椎病，頸椎病是目前最高發的疾病之一，尤其是對于長期久坐的上班族而言。長期保持一個姿勢，導致了頸椎處血液循環受阻，血管硬化、骨質鈣化，壓迫周圍的組織神經，從而導致了耳鳴頭暈走路不穩情況的發生。針對頸椎病可采用頸痛片，在治療上能夠起到緩解病情的效果，不過部分患者服用后會出現過敏反應，因此應該在醫師指導下服用。

2、主要危害

（1）影響正常的睡眠，很多患者由于頭暈目眩耳鳴等癥狀導致夜晚難以入睡，睡眠不足會使人精神不振，加速人體衰老。而且會導致人體記憶力下降，影響正常的工作和學習。

（2）這些癥狀有可能是心血管或者神經系統上的疾病，危害身體健康。而且會導致身體免疫力下降，身體容易患上其他疾病，而且影響正常的工作和學習。

（3）這些癥狀對身體和心理都會產生負面影響。容易產生焦慮、抑郁、孤獨的感覺，從而產生焦慮癥、抑郁癥等心理疾病。也會影響人與人之間的交流，導致人際關系出現問題。

3、緩解措施

（1）建議去正規的大醫院進行全面的檢查并確診，應該早發現及時去治療，確定情況，明確治療方案，嚴格按照醫生的方案治療，控制情緒經常臥床休息，避免勞累、負重、情緒波動嚴重或受刺激等。

（2）還要加強體育鍛煉，增強體質才是最好治愈身體的辦法，比如慢跑，跳繩都是不錯的選擇。要注意日常家庭護理，避免接觸強烈的噪聲，保持安靜的環境，注意放松心情，給病情一個很好的修復環境。

（3）平時的生活中一定要注意多喝水,禁止抽煙喝酒，不吃辛辣食物生冷食物或油膩食物，或者其他刺激性食物，多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態而有助于恢復健康。