現代人護膚養顏可謂花樣繁多，不過方法不一定好用，而且效果還有可能適得其反。臺灣一家雜志網站對多種抗衰老的錯誤方法提出批駁，其中滾輪按摩、補充膠原蛋白以及用牛奶敷臉都赫然在列，那么護膚的錯誤方法又有哪些需要注意呢？

1.膠原蛋白

膠原蛋白作為真皮的重要組成，被認為補充多了就會使皮膚緊實，人體缺乏膠原蛋白就會皮膚凹陷，顯得格外沒精打采。事實上，膠原蛋白的攝入不見得能不到臉上，而且食用太多容易導致肥胖、痘痘，對經期也有影響。

2.扎馬尾辮

扎馬尾的方式可以拉緊臉部皮膚，但事實上將皮膚拉緊向后只能使臉部暫時看起來緊實，無法使臉部皮膚定型。這種外力造成的皮膚拉扯，時間長了會讓皮膚松弛。

3.拍打臉部

有人會用對臉部拍打的方式保養瘦臉，可這樣一來并不能增加護膚品的吸收效果，反而會因過大的力道是臉部血管破裂出現淤青，時間長了會使皮膚松弛下去。

4.臉部運動

有人通過臉部伸展操進行臉部肌肉的放松，其實這并不可以改善肌肉的下垂。不過臉部伸展操能促進面部血循環、加快廢物代謝，不過效果會因人而異，如果想做可以先咨詢醫生。

5.母乳肥皂

母乳肥皂近年來非常出名，很多母乳制品用來洗臉據說可令皮膚更加緊致，事實上這些只能起到清潔作用，并無緊實皮膚的效果。

6.牛奶或蛋白敷臉

雞蛋和牛奶美容法素來備受推崇，但是蛋白美白肌膚、縮小毛孔的同時，很容易引起過敏，過敏患者或臉部有傷者并不適合，嚴重時還可能引起接觸性的皮膚炎。牛奶和蛋白敷臉只能保濕，其成分還可能刺激皮膚，更有可能造成酒糟膚質，需要大家小心。