隨著現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏發(fā)展，工作學(xué)習(xí)的壓力增長(zhǎng)，導(dǎo)致患上健忘癥的人越來越多。健忘癥是身體亞健康的一種表現(xiàn)，主要癥狀是做事丟三落四，記憶力減退等，影響了人們的生活和工作，那健忘癥對(duì)身體具體有什么危害呢？

1、免疫力下降

健忘癥一般都伴有失眠癥狀，失眠給人體帶來的危害巨大。人類需要睡眠主要原因是睡眠對(duì)人體會(huì)使白細(xì)胞增多，人體免疫力增強(qiáng)，有效預(yù)防細(xì)菌和病毒入侵。而睡眠不足會(huì)導(dǎo)致人體免疫力下降，抗病和修復(fù)能力降低，容易感冒，而且會(huì)加重其他疾病或誘發(fā)原有疾病的發(fā)作。

2、會(huì)加速衰老

健忘失眠會(huì)使人的記憶力、注意力和思維能力受到干擾，腦功能減退導(dǎo)致性腺功能降低，引起機(jī)體過早衰老。失眠還會(huì)使女性皮膚變得暗淡無光澤、皺紋增加，出現(xiàn)早衰癥狀。另外如果患有高血壓，高血壓會(huì)損傷血管內(nèi)壁，影響大腦供血，也會(huì)患上健忘癥。

3、反應(yīng)變遲鈍

導(dǎo)致健忘癥的一個(gè)原因是腦部供血不足，腦部供血不足導(dǎo)致腦細(xì)胞活力下降，導(dǎo)致記憶力下降，而且思維變得混亂，對(duì)外界事物的反應(yīng)變得遲鈍。健忘癥還會(huì)導(dǎo)致白天沒有精神，精力不足注意力難以集中，大腦無法正常工作。

4、會(huì)影響生活

健忘癥患者記憶力短暫，經(jīng)常會(huì)忘記短期內(nèi)發(fā)生過的事情，會(huì)影響人們的生活。而且健忘癥患者有失眠癥狀的話會(huì)導(dǎo)致白天精神不振，注意力難以集中，白天工作效率降低。此外，健忘癥不僅在生理上跟人們帶來危害，還會(huì)給心理上帶來危害。健忘癥患者容易心情煩躁，如果不及時(shí)治療會(huì)導(dǎo)致抑郁癥。　

5、溫馨小提示

如果想要防治健忘癥在生活中要保持積極向上的情緒，增強(qiáng)大腦細(xì)胞活力。要積極參加體育鍛煉，促進(jìn)腦細(xì)胞新陳代謝，保持大腦活力延緩大腦衰老。另外在生活中要保持良好的生活習(xí)慣，早睡早起，保證充足的睡眠時(shí)間。在飲食上要少吃甜食和油膩食物，多吃蔬菜水果補(bǔ)充身體內(nèi)所需維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素。