說起強迫癥，很多熬夜的人肯定會深有體會，因為長期熬夜就會讓自己一定要到那個點才能睡覺，這就是強迫癥的癥狀之一，并且由此你有了強迫癥之后，你就會一直失眠，這是強迫癥引起的并發癥，患者一直都是強迫自己熬夜，在意念上就形成了熬夜強迫癥。接下來，讓我們一起了解一下失眠和強迫癥之間的聯系。

1、熬夜也是強迫癥

經常熬夜的人，而且完全沒有辦法讓自己早睡，這時就要注意了，這是患了熬夜強迫癥的征兆，當熬夜強迫癥的一直發揮作用時，人就會一直處于失眠的狀態，并且陷入是熬夜——失眠的惡性循環中。

2、會導致精神障礙

失眠是現在很多人都會有的一種狀況，甚至是連小孩也會出現失眠的情況，大家可能會覺得失眠已經讓你習以為常了，但是失眠存在的健康隱患十分地大，它會影響到人們的生活和工作，讓精神變的焦慮不堪，甚至還會讓人出現嚴重的精神障礙。

3、要養成早睡的習慣

年輕時經常熬夜，不僅對身體健康造成很大的傷害，還會讓精神上出現很多問題，而到老了之后，精神狀態會一直很差，也會影響壽命，因此，養成早睡的習慣是很有必要的。如果經常覺得心煩意亂、很難安睡，可以通過心理暗示法和一些幫助睡眠的食物來擺脫失眠。