很多人都喜歡喝菊花茶,特別是對(duì)著電腦的辦公室一族,喝菊花茶確實(shí)能保護(hù)眼睛。問題是菊花茶能天天喝嗎?大家的體質(zhì)各不相同,有些人長(zhǎng)期喝菊花茶,效果越來(lái)越好,而有些人剛開始喝菊花茶還有些效果,可是到最后反而出現(xiàn)些不適癥狀。有的人一次泡了很多菊花茶喝不完,就想把菊花茶放到冰箱里。針對(duì)這些喝茶遇到的狀況,下面就讓我為大家說(shuō)明一下。
菊花茶性寒,對(duì)于內(nèi)火旺盛,尤其是肝火上亢的人來(lái)說(shuō),天天喝沒事。可是有些人或許是因?yàn)闆]睡好覺,吃了太多甜膩辛辣的食物,結(jié)果就上火了,對(duì)于這樣一類人,并不建議天天喝菊花茶。當(dāng)你覺得體內(nèi)的火瀉下去后,可以暫停喝菊花茶。
菊花茶既然泡了最好喝完,不要過(guò)夜也不要放冰箱。一來(lái)是口感盡失,二來(lái)則是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)早已失活,喝下去也沒有多大的意義。此外,沒喝完菊花茶放冰箱里,還會(huì)讓冰箱有異味。
有些人會(huì)對(duì)菊花茶過(guò)敏,自己喝的時(shí)候要注意身體變化。像一些陽(yáng)虛體質(zhì),就不宜喝菊花茶。怎么判斷自己是不是陽(yáng)虛呢?很簡(jiǎn)單,如果你畏寒肢冷,小便清長(zhǎng),氣短體倦這些表現(xiàn),就是陽(yáng)虛體質(zhì)了。有些人咽炎犯了,喝菊花茶反而加重了,那么說(shuō)明他脾胃虛寒,就不要喝菊花茶了。秋季燥邪傷肺,可以將菊花,桑葉,枇杷葉一起泡茶喝,能補(bǔ)益肺的衛(wèi)氣。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起